刘诗诗减肥 女星减肥方法曝光 刘诗诗曾多年不吃主食
【刘诗诗减肥 女星减肥方法曝光 刘诗诗曾多年不吃主食】作为热爱运动的娱乐圈杰出代表，张钧甯不仅每天坚持跑步，还调整饮食习惯，先喝汤，再吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食。这样的进食顺序不仅会增加饱腹感，还会减少热量摄入。此外，她坚持不吃宵夜，不喝果汁或饮料。
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