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多家医院声明：“1调料”或会加速糖尿病，转告父母，趁早撤下餐桌

【多家医院声明：“1调料”或会加速糖尿病，转告父母，趁早撤下餐桌】控制血糖最基础的方法是什么？毫无疑问是饮食 。因此 ， 患有糖尿病的人都会相当关注饮食健康 ， 甚至还会吃一些“利于控糖”的食物 。但要提醒的一点是 ， 如果食物选择不好 ， 或是食用过量 ， 一样会引起血糖升高 ， 就比如说“辣椒” 。
案例：
家住常州的老李 ， 是一名糖尿病患者 。最近 ， 他每次做饭都会往菜里放很多调味料 ， 尤其是“辣椒” 。听他说 ， 他是最近看到了一个研究说“吃辣椒”利于降血糖 ， 所以就想尝试一下 。
不过 ， 他才吃了半个月 ， 就时常感觉头晕眼花 ， 于是便赶紧到医院复查了身体 。结果显示 ， 他的血糖值比之前高出了5.3mmol/L ， 这个结果让老李很震惊 。
多家医院声明：“1调料”或会加速糖尿病，转告父母，趁早撤下餐桌
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后来 ， 老李将自己的情况告知医生 ， 在医生的解释下 ， 才明白是自己“辣椒”吃多了 ， 而且 ， 吃的辣椒也不对 。
多家医院联合声明：“1调料”或会加速糖尿病 ， 转告父母 ， 趁早撤下餐桌
老李当时和医生说明了自己看到的研究：牙买加科学家的一项研究表明：辣椒素有助于降低血糖水平 ， 还可以用于糖尿病神经性疾病的治疗 。
医生看完后表示：虽然有研究证明 ， 辣椒能帮助降低血糖水平 ， 但研究中提到的“辣椒”是辣椒素 ， 并不是辣椒本身 。而且 ， “辣椒素”需要经过复杂工艺的提取 ， 老李吃的是研磨成粉的辣椒调味料 ， 所以 ， 能起到的作用非常微小 。
再加上 ， 老李在烹饪饭菜时 ， 各种调味料都放的很多 ， 无形中增加了盐、油的摄入量 ， 自然会引起血糖升高 ， 加速糖尿病的恶化 。
多家医院声明：“1调料”或会加速糖尿病，转告父母，趁早撤下餐桌
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医生提醒：想要血糖水平稳定 ， 这2种食物平时也要少碰
1、高糖水果
部分水果的糖分含量较高 ， 比如柿子、西瓜、榴莲等 。且其中的成分大多是果糖、蔗糖 ， 人体食用后吸收速度过快 。所以 ， 糖尿病患者不宜吃太多 ， 容易导致血糖升高 ， 提高糖尿病的控制难度 。
2、腌制咸菜
咸菜需要经过腌制 ， 虽然口感爽脆可口 ， 也很下饭 ， 但它的盐分含量较高 ， 不适合血糖高的人吃 。如果摄入量超标 ， 不仅会引起血压升高 ， 还会导致胰岛素分泌紊乱 ， 影响血糖水平的控制 。
医生提醒：平时做好这2事 ， 或能维持血糖平稳 ， 呵护胰岛
1、补充降糖营养物
血糖水平高的人 ， 饮食更要多注意 ， 不能随便吃东西 。另外 ， 生活中还可以补充一些帮助调节血糖的食材 ， 例如由牛蒡根、人参、葛根、桑叶、玉米须等本草植物萃取研制而成的【本卡维素】 ， 其成分天然、活性高 ， 对血糖有较好的辅助稳定作用 。
研究证实 ， 葛根中丰富的类黄酮物质 ， 能帮助改善微循环 ， 减轻胰岛素抵抗 ， 维持胰岛素的正常分泌 ， 促进血糖的调节；牛蒡根中含有菊糖成分 ， 能帮助加快血液循环 ， 增强碳水耐受量 ， 促进血糖平稳 。
此外 ， 【本卡维素】中的桑叶、人参、玉米须等成分 ， 能抑制糖原合成 ， 帮助提高身体糖耐量 ， 利于减少糖尿病视网膜病变、血管病变等并发症的出现 。
血糖不稳定、或是患有糖尿病的人 ， 平时可咀嚼2粒【本卡维素】 ， 帮助调节血糖 ， 减少并发症 。
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