堪比“喝油”的4大主食，第二种还被误当成减肥餐，难怪会长胖
减肥一直都是很多女生经久不衰的话题 ， 很多人为了能有效地控制体重 ， 每天早起跑步运动 ， 甚至很多东西都不敢吃 ， 经常节衣缩食饿肚子 ， 但是不仅没有把体重降下来 ， 而且反而变胖了 ， 其实这和你每天吃的主食有一定的关系 ， 下面就来和大家分享下：堪比“喝油”的4大主食 ， 油条没上榜 ， 你还经常吃 ， 难怪会长胖 。
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【堪比“喝油”的4大主食，第二种还被误当成减肥餐，难怪会长胖】第一、猪肉包子：现在肉越来越贵 ， 很多人可能一整个月都没有舍得吃一次猪肉 ， 所以很多人在吃早餐的时候会特意挑选吃一个猪肉包子 ， 这种包子里面的猪肉因为经过特殊酱料腌制 ， 让人越吃越上瘾 ， 但是你知道吗很多店老板为了节约成本都会在肉包里面包搭肥肉 ， 这样你在不知不觉中就吃下很多油脂 。
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第二、馒头：很多北方人不仅在早餐的时候喜欢吃馒头 ， 就连午餐和晚餐都喜欢用馒头来填饱肚子 ， 而且还有人觉得馒头没有一点油脂 ， 肯定不会发胖 ， 更是用它来当减肥餐 ， 但是你不知道馒头里面满是淀粉 ， 这可是非常容易被人体吸收产生热量和脂肪堆积的 。
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第三、泡面：很多学生党经常用泡面当夜宵吃 ， 这样不仅省事方便 ， 而且还价格便宜 ， 又能填饱肚子 ， 但是吃泡面的时候 ， 你会发现表面都是会浮现一层油 ， 而且泡面里面的油包还是棕榈油 ， 难怪会长胖了 。
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第四、汉堡：这个不仅受到很多小孩子的喜欢 ， 就连很多年轻人也都非常喜欢吃汉堡 ， 经常把汉堡当主食食用 ， 但是我们都知道汉堡属于垃圾食物 ， 里面油炸鸡肉加上沙拉酱和面包制作而成 ， 这样吃多了堪比喝油 ， 你却经常吃 ， 难怪会长胖了 。小伙伴这4种堪比喝油的4大主食 ， 你吃过几种？
来源：小杨聊美食
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