【心驿·第一百四十五站】为什么你总是在纠结？( 二 )
哈尔凡德博士说 ， 他在遇到难以抉择的情况时会抛硬币 ， 如果硬币落地反面朝上 ， 而此时他的本能反应是消极的 ， 那么他就知道自己下一步该怎么做了 。
当然还有很大一部分环境和性格原因 。在特定情况下 ， 强烈希望得出结论的人倾向于非黑即白的思维模式 ， 而自相矛盾的人则认为事态悬而不决自己才更为舒服 。
如果一个人的父母就犹疑不定或反复无常 ， 在这种环境下长大的孩子很可能在未来的感情生活中也会产生焦虑和不确定 。
同时 ， 完美主义倾向的人也比较容易在具体的事情上纠结 ， 因为总是不能达到自己心目中最理想的状态 。另一些人则是因为害怕承担自己选择的后果 ， 逃避抉择 。
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最后
不断纠结会拖延做决定的时间 ， 而问题总会有需要面对的那一刻 。当这一刻到来的时候 ， 纠结轻的人只能草草做出一个选择 ， 无比纠结的人会产生严重的焦虑症状 。
看过电影《天生购物狂》的人一定记得片中那个患有“选择恐惧症”的医生 ， 面对货架 ， 面对菜单用完排除法 ， 做过辩证法 ， 痛苦了大半天 ， 都作不出任何决定 ， 最后还是要依赖药物和心理治疗 。
优柔寡断是完美主义者的通病 ， 当完美主义者做一种选择犹豫不决的时候 ， 说明他在权衡利弊 。他总想着选择出那种对自己利益最大的东西 。其实很多事物没有绝对的对与错 ， 好与坏 ， 每一件事物都有它的好的与坏的方面 ， 所以作为完美主义者要改变对事物一成不变绝对化的观念 。
选择最适合自己的 ， 但不一定是最完美最好的 。当你犹豫不决的时候 ， 最好的建议是遵从自己的内心 ， 选择自己心里最舒服的那一样 。并且既然你在两种选择中犹豫不决 ， 说明这两种选择并没有太大的悬殊差别 ， 那么既然作出了选择 ， 自己心里也没必要觉得后悔 。
其实 ， 人不能总去做那些所谓具有实际作用、直接带来利益的事 ， 不能总屈从于社会的价值系统 ， 有时也要由着性子做一些似乎不那么有利于自己的傻事 ， 这些偶然的发傻正好使你在生活的现实主义中保留着浪漫主义情感 ， 正好代表着你的个性色彩 。
来源：平安白山
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