冬天到了，怎么照顾孩子睡觉不生病？做好4点，孩子睡得香身体好
导语：冬天到了 ， 怎么照顾孩子睡觉不生病？做好4点 ， 孩子睡得香身体好
冬天到了 ， 气温一下子变得很低 ， 很多地方已经开始下雪 ， 就算是没有下雪的城市 ， 白天不动弹也会让人冷得直哆嗦 ， 尤其到了晚上更是冷得蜷缩在一起 。
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天气冷了 ， 照顾孩子睡觉成了麻烦事 ， 因为孩子不像大人那么老实 ， 睡着之后总是来回动 ， 即使不小心把被子弄开了也不知道主动去盖 ， 所以家长到了冬天更加劳累一些 ， 否则稍不注意孩子就生病了 。
相信很多家长照顾孩子睡觉都感到头疼 ， 每晚都要频繁去盖被子 ， 不敢睡太死 ， 时刻要保持作战状态 ， 一有动静就要去处理 ， 可有时候明明很小心了 ， 孩子还是生病了 ， 那么冬天怎么照顾孩子睡觉不生病呢？
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家长们不要着急 ， 做好4点 ， 孩子睡得香身体好！快来看看吧 。
一、选择合适厚度的被子
被子有厚有薄 ， 也有的很轻有的很重 ， 给孩子盖被子 ， 最好选择轻巧稍微有厚度的就好 ， 不要选择太厚实的 ， 更不能选择太重的 ， 比如十斤棉花的被子肯定不能给孩子盖 ， 对于孩子来说非常重 ， 如果晚上被子盖住了孩子的口鼻那就麻烦了 ， 很容易出现问题 。
而且太厚的被子让孩子盖容易出汗 ， 一旦孩子觉得热就会频繁蹬被子 ， 蹬开后汗液一受凉就着凉生病了 ， 相反盖合适厚度的被子会让孩子睡得更好 ， 身体舒适的情况不容易蹬被子 。
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二、选择睡袋或者柔软的被套床单
到了冬天太冷 ， 如果家里没有暖气的话室温很低 ， 如果盖得太厚 ， 孩子睡着后容易蹬被子 ， 如果盖得太薄 ， 孩子又会冷 ， 所以最好给孩子用睡袋 ， 用了睡袋后孩子蹬被子也不怕 ， 可以保护脚部不受凉 ， 而且睡袋不会蒙住孩子的口鼻 ， 非常安全 ， 还有肚子也会盖得很严实 ， 不怕露出来 。
但如果没有睡袋的话 ， 可以给被子换上柔软的被套 ， 铺上柔软的床单 ， 比如法兰绒的就不错 ， 这样一来孩子进被窝不会冷 ， 盖稍微薄一点也没事 。
【冬天到了，怎么照顾孩子睡觉不生病？做好4点，孩子睡得香身体好】
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三、给孩子穿上合适的睡衣
睡觉的时候光着身子的话很不舒服 ， 特别是冬天总感觉时不时漏风 ， 这样很容易生病 ， 所以不能不穿 ， 但也不能穿太厚 ， 否则容易出汗 ， 而且穿太厚睡觉也不舒服 ， 孩子睡不安稳 。
那么给孩子穿上合适的睡衣就好 ， 棉质的宽松内衣 ， 要求是布料要柔软不能太厚 ， 袖子和下摆要稍微长一些 ， 如果孩子比较小 ， 可以给他穿轻薄的连体衣 ， 注意下面要可以方便弄开的 ， 这样孩子晚上起夜比较方便 。
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四、让孩子的小手放在外面
相信家长发现了 ， 孩子喜欢将手放在外面 ， 刚塞进去不一会儿就伸出来了 ， 有的家长觉得手凉就会生病 ， 其实孩子睡觉不用盖得那么严丝合缝 ， 要给它施展的空间才行 ， 否则睡觉后孩子容易蹬被子 ， 手舞足蹈 ， 非要弄到自己舒服的姿势 。
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