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27岁小伙腰背酸痛，3个月后不幸瘫痪，医生怒斥：睡前“1事”太频繁

小王今年27岁 ， 他是一名大货车司机 ， 这份工作并不轻松 ， 但为了让家人过上更好的生活 ， 他从没抱怨过辛苦 ， 几乎每个月都在长途线上跑 ， 很少待在家里 。
其实小王也想过要换个工作 ， 无奈他没什么文化 ， 找来找去也只有一些工地上的力气活 ， 还没当货车司机赚得多 ， 最后只好作罢 。
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从3个月前开始 ， 小王拉货时经常觉得腰背酸痛 ， 他也没太在意 ， 只是贴了些膏药 ， 毕竟做他们这类工作的 ， 身上有哪些地方酸痛都是“职业病”了 。
意外却突然降临了 ， 那天他拉完货回到家里 ， 准备冲个澡 ， 结果一个没注意滑倒了 。妻子听到声响赶了过来 ， 只见小王嘴里呢喃着：“腰没知觉了...” ， 马上拨打了120 。
就医检查后 ， 医生告诉了小王的妻子一个噩耗 ， 原来小王患上了骨质疏松 ， 骨密度很低 ， 这次摔倒让他的脊柱出现了脆性骨折 ， 以后可能站不起来了 。
妻子当时就崩溃了 ， 年轻力壮的丈夫摔了一下就瘫痪了 ， 这让她无法接受 。医生让她冷静下来 ， 并详细询问了小王的生活、饮食习惯 ， 从中找到了罪魁祸首 。
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原来 ， 小王跑长途时每天的生活只能用凑合来形容 ， 尤其是晚饭 ， 经常吃咸菜配着馒头或泡面对付 ， 殊不知 ， 这件事对骨骼的伤害很大 。
咸菜的含盐量很高 ， 而食盐中有许多钠离子 ， 超量摄入的钠离子虽然会通过尿液被排出身体 ， 但在这期间矿物质平衡已经被打破了 ， 导致钙离子也会通过尿液被排出体外 ， 久而久而 ， 骨骼就会脱钙 ， 骨密度下降 ， 引发骨质疏松 。
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身体出现这些情况 ， 或是骨质疏松降临 ， 别大意：
1、腰背疼痛 ， 劳累时加重；
2、小腿痉挛 ， 手脚频繁抽筋；
3、晨起时肌肉酸软、四肢乏力；
4、肩膀、颈椎酸痛、僵硬；
5、脊柱缩短 ， 呼吸不畅；
6、关节持续疼痛 ， 异常肿胀；
7、胯骨刺痛 ， 大腿麻木；
8、身体出现脆性骨折、骨裂 。
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想要强健骨骼 ， 远离骨质疏松 ， 需要养成2个习惯：
1、及时补充营养
在不良的生活、饮食习惯的影响下 ， 我们的骨流失会快于骨吸收 ， 很有可能会患上骨质疏松 。所以 ， 日常生活中要及时补充营养 ， 甘甲密骨中含有乳酸钙、骨胶原蛋白肽、低聚果糖和维生素C等补骨物质 。
乳酸钙具有“可溶性” ， 它更能被骨骼充分吸收 ， 从而防止骨骼脱钙 ， 提升骨骼密度 。
骨胶原蛋白肽 ， 由纯天然营养提取出的高分子物质 ， 它能促进成骨细胞生长、代谢频率 ， 抑制破骨细胞生长 。
维生素C、低聚果糖 ， 可以预防骨细胞老化 ， 让骨骼结构更加紧密 ， 防止矿物质流失 。
只需要每天服用1~2片甘甲密骨 ， 就可以补充上述元素 ， 远离骨骼类疾病 ， 保证生活质量 。
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2、多晒太阳
维生素D是稳定钙磷平衡 ， 促进骨骼吸收钙离子的重要元素 。当我们身体的皮下固醇类物质被太阳光中的紫外线照射时 ， 就可以分泌出维生素D 。

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