可能表明你有未愈合的心理创伤的9个迹象
01.你排斥积极的改变
当好事降临到你的生活中 ， 你的第一反应是怀疑 。你抵制积极的改变 ， 觉得自己不配拥有快乐 。
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02.你要计划好所有事
你希望对事情有绝对的掌控 ， 当事情不如意时 ， 会感到受挫和失落 。你细致的处理所有的事情 ， 可能是因为对自己以及世界抱着很大的怀疑 。
03.你非常害怕失败
害怕失败是正常的人类本性 ， 但是倘若对失败的恐惧超过了你对成功的动力 ， 就可能会导致完美主义和不安全感 ， 将自己的弱点内化 。
04.你非常害怕成功
你压抑自己对想要的东西的渴望 ， 并不是因为害怕得不到 ， 而是害怕得到后会发生的事情 。即使还没有得到 ， 也会害怕失去 。
05.你很难集中注意力
如果你的记忆出现缺口、经常记忆空白、发现自己很难保持连贯的思绪 ， 这也许是你的大脑正在呼救 ， 恳求你克服创伤 。
【可能表明你有未愈合的心理创伤的9个迹象】06.你很难寻求帮助
你很难对他人敞开心扉 ， 讲述自己的遭遇 ， 宁可自己静静的痛苦 ， 也不愿意接触他人 ， 害怕自己会被否认、伤害 。
07.你常常伤害自己或者他人
当你情绪激烈的时候 ， 你可能会抨击他人 ， 并在自己需要帮助的时候 ， 推开所爱之人 ， 情绪变得脆弱、敏感 ， 甚至出现自伤的行为 。
08.你与自卑斗争
创伤会以很多方式扭曲你的自我形象 ， 尤其是源于早期童年时期的创伤 ， 会使你质疑自己的自我价值 ， 尤其如果是亲近的人造成的伤害 ， 会使得你很难对自己有好的评价 。
09.你有不明原因的心理症状
你可能比以往更容易感受到焦虑和恐慌 ， 很难感受到快乐 ， 或是不再对之前感兴趣的事物感到愉快 ， 出现失去胃口或是睡眠问题的情况 。如果你现在正在遭受任何挥之不去的心理创伤 ， 最重要的是从现在开始 ， 寻求专业咨询师的帮助 ， 让自己变得更好 。
创伤的治愈是需要一定的时间的 ， 这也是非常值得、必要的 ， 这有助于你寻求内心的平静 ， 继续生活 。
【来源：青岛市精神卫生中心】
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来源：九派新闻
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