肝硬化不能吃韭菜？肝科医生：真正不能“沾”的有这3种( 二 )
文章图片
文章图片
坚持这2件事帮你的肝脏恢复“红润”状态
补肝
肝脏的健康不仅靠饮食和生活习惯的改变 ， 还需要每日的滋养 ， 吃一些补肝的营养再好不过 ， 芝清甘素加入了硒麦芽粉和黄精、葛根、枳椇子、菊花等中药成分 ， 能够加速肝脏的修复 ， 促进肝脏进行排毒 ， 减少肝细胞的受损 。
黄精和菊花有消炎抑菌的功效 ， 尤其是黄精还能促进肝细胞的再生 ， 对于肝脏恢复十分有益 ， 另外 ， 它也有较高的营养价值 ， 可以提高肝脏免疫力 ， 能有效地对抗肝损伤 。
而硒元素更是被誉为“肝病天敌” ， 主要是因为它防止肝细胞发生病变并抑制癌细胞的活性 ， 有效延缓了肝脏纤维化的发展 ， 避免了肝硬化甚至是肝癌的发生 。
肝损伤严重或是日常养护肝脏的朋友不妨每天补充两粒芝清甘素 ， 肝脏问题或能慢慢解决 ， 肝病引起的不适症状也能得到缓解 。
文章图片
文章图片
按摩肝区
在睡前可以平躺在床上按摩肝脏区域 ， 这样能够促进血液的流通 ， 帮助肝脏进行排毒代谢的运作 ， 那么肝脏可以恢复的更快 。
（39健康网）
推荐阅读
- 小心！别轻易点开这个新闻，怕你口水止不住
- 世上只有妈妈的孩子像块宝…在歌谣里有数不尽的甜蜜
- 嫁给一个不爱自己的男人是什么感受？
- 单纯的女生你伤不起，因为过了几年，你看到她就会内疚
- 女人主动加男生微信，这没什么不合适
- 皮肤黑的人是不是不适合做老婆？
- 为什么有些女人不肯承认老公还爱自己？
- 婚姻里，男人最害怕的事情是什么？
- 嫁对人和嫁错人，是完全不同的两种人生
- 女生遇到渣男怎么办？