直肠癌是怎么来的？这5个坏习惯，你中招了吗？
曾有数据统计表明：肠癌是中老年人高发癌症！
但近些年 ， 临床上有很多都是青中年患者 ， 这其中患直肠癌种类的最为多见 。肠癌越来越年轻化 ， 让不少人都陷入恐慌之中 ， 害怕直肠癌会找上自己 。
但其实 ， 直肠癌绝对不是无故出现的疾病！
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【直肠癌是怎么来的？这5个坏习惯，你中招了吗？】我们都知道 ， 肠道的主要工作是消化吸收食物 ， 然后将其余的食物残渣和其他废物排出体外 ， 所以肠道既是消化器官中的一环 ， 也是具有代谢功能的存在 。
由此看来 ， 直肠癌的出现必然和饮食离不开关系 。
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根据临床统计 ， 除了饮食 ， 还由这些不良习惯所致 ， 特别是以下六种：
一、不健康饮食
对于年轻人而言 ， 夜生活总是格外璀璨 ， 而点缀夜生活的饮食则是：撸串、油炸食品一类 ， 再搭配一瓶冰凉的小啤酒 ， 今天的生活就可以圆满结束了！
殊不知 ， 烧烤、油炸食品经过高温加热之后 ， 不仅破坏了原有的食物营养 ， 同时还产生了大量致癌物“苯并芘”、“丙烯酰胺”一类致癌物质 ， 如果长期且大量摄入 ， 就会增加直肠癌出现的风险 。
另外有的年轻朋友 ， 对新鲜蔬菜水果、粗粮等高纤维食物并不感兴趣 ， 反而对肉类、高热量食物爱不释手 ， 这不仅会导致肥胖、便秘等问题出现 ， 同样也会增加直肠癌的可能性 。
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二、无肉不欢
大量摄入高脂肪类饮食 ， 就会刺激体内胆汁的分泌 ， 而胆汁酸在细菌作用下就会转变为致癌物 。
同时对肠道黏膜细胞的通透性造成破坏 ， 加大有毒物质和致癌物的吸收率 。
如果机体免疫力下降或有缺陷的话 ， 就有可能导致癌细胞趁虚而入 ， 引发癌变 。
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三、不爱运动
现代年轻人由于工作和个人因素 ， 留给运动的时间并不多 ， 甚至有些人几乎没有时间运动 。
殊不知 ， 久坐不动就会导致肠胃蠕动能力的减慢 ， 大量粪便和有害物质在肠道内堆积 ， 致癌物就会和肠道黏膜进行接触 ， 增加其癌变的可能性 。
而适当运动可以提高肠胃的蠕动能力 ， 让食物残渣和致癌物更容易排出体外 。而且适当运动还能增强体内的血液循环 ， 能降低肠胃疾病的出现几率 。
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四、喜欢熬夜
对于上班族而言 ， 熬夜加班、熬夜追剧等 ， 都是时常发生的事情 ， 久而久之甚至出现了失眠烦恼 。
失眠不仅会打乱身体的内分泌 ， 同时还会降低身体免疫机能的工作能力 ， 免疫系统工作力度下降之后 ， 就会对病变细胞降低警惕性 ， 增加细胞的癌变可能 。
同时DNA的修复能力也会因此下降 ， 再加上不规律的饮食习惯 ， 直肠癌就可能因此出现 。
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五、吸烟饮酒
在我们的印象中 ， 吸烟是肺癌出现的直接凶手 ， 殊不知烟草中的有害物质对你的影响是全身性的 。
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