一天接诊三个心梗患者，三人都有共同点，来看看，希望你一个不占( 二 )
所以 ， 不要觉得心梗是老年人的“专利” ， 对于没到45岁的人来说 ， 以上提到的这几个心梗的危险因素 ， 提醒大家要注意避开 ， 在平时做好下面这些事 ， 保护好心血管：
抽烟的朋友尽早戒烟 ， 但不要通过抽电子烟或茶烟的方式去戒 ， 直接不抽才是最有效的方法 。
体重超重的朋友 ， 平时要规律锻炼 ， 每周建议至少达5天 ， 每次锻炼半小时的目标 ， 另外也要少吃高油高脂食物 ， 注意作息 ， 把BMI降到18.5-23.9之间 。
另外 ， 对于以上三位患者心梗前出现的身体症状 ， 若频繁出现 ， 要引起重视 ， 急性心梗的发病比较突然 ， 时间就是生命 ， 早重视早治疗 ， 才能最大限度地缩小心梗面积 ， 保护心脏功能 。
综上 ， 对于45岁以下的人来说 ， 特别是男性 ， 如果身材肥胖 ， 经常抽烟 ， 满足其中一个条件 ， 都应当注意 ， 早点作出改变 ， 规避掉危险因素 ， 心梗或许能离得远一些 。
来源：民福康
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