餐桌上常见的一道菜，爱吃的人最容易得“三高”，过年别再端上桌
虽然许多人非常爱吃外面餐馆中做的一些菜 ， 但是我们即使有钱和时间去来消费 ， 餐馆也不一定是每天都会开业的 ， 所以我们在平常生活里肯定自己会下厨做一些家常菜 。这些家常菜即使味道不如餐馆里美味 ， 也仍然有着自己独特的风味 。不过它们也许非常的卫生 ， 但是如果经常食用这道菜的话 ， 也会给我们的健康带来一些不好的影响 。
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之所以这道菜受到人们特别的欢迎 ， 是因为它非常的简单易做 ， 并且口味也非常的优秀 。就算是未做过饭的人 ， 第一次做时也不会特别的难吃 。并且它的原料有荤有素 ， 营养成分十分丰富 。这就是西红柿炒鸡蛋 。
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西红柿炒鸡蛋这个家常菜家家里应该都做过 。我们可以用西红柿炒蛋配任何主食 ， 它都是可以相通的 。但是为什么说常吃西红柿炒蛋会带来不好的影响呢？
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首先第一个原因是步骤会让我们加入的食用油过多 。通常西红柿炒蛋会先炒把鸡蛋炒熟 ， 这就是第一次放油 。我们炒熟之后 ， 将鸡蛋盛出再加入食油炒西红柿 。因此会造成两次放油经常食用能够引起肥胖甚至是三高 。
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第二点是由于 ， 许多人在炒西红柿鸡蛋时爱放番茄酱 。番茄酱中的许多糖分经常食用会引高血糖的症状出现 。
好了 ， 今天的内容就先给大家分享到这里 ， 大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言 ， 谢谢大家！
【餐桌上常见的一道菜，爱吃的人最容易得“三高”，过年别再端上桌】来源：搜狐
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