血栓形成竟和“它”密切相关！常吃2种颜色的食物，帮你护血管、防血栓
近年来 ， 心梗的发病率是越来越高了 。前不久 ， 一位医生就刚完成了一例急性心梗的介入手术 ， 并从患者的冠状动脉中取出了约1cm大小的血栓 。
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究竟血栓的发生与什么相关？日常生活中又有什么预防方法呢？
【血栓形成竟和“它”密切相关！常吃2种颜色的食物，帮你护血管、防血栓】1炎症与血栓息息相关 ， 增加心梗风险
心脏的冠状动脉从主动脉根部发出 ， 沿着心脏表面走行 。
正常血管光滑且富有弹性 ， 而随着年龄增长 ， 血管壁表面会逐渐形成斑块 。当斑块长到一定阶段 ， 或在某些因素的影响下 ， 斑块表面的内膜发生损伤 ， 比如炎症 ， 就会激发血栓形成 。
一旦血栓堵塞冠状动脉 ， 就会造成血管供血的局部心肌功能部分或完全丧失 ， 严重时可引发猝死 。
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2选对食物 ， 抗炎护血管
日常生活中 ， 饮食习惯与炎症的发生息息相关 ， 像红肠 ， 每200g就约含46.4g脂肪 ， 560大卡热量 ， 是促炎食物的代表 。
而以南瓜、胡萝卜为代表的橙色食物 ， 以及全麦、麦麸为代表的黄色食物 ， 则是常见抗炎食物 。日常可以将南瓜与全麦或麦麸按照2:1的比例做成粥食用 ， 有助于抗炎 。
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来源：北青网
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