如何能发现危险的血管钙化
血管钙化会带来巨大的风险 ， 像70岁以上的人群中 ， 70%的女性与93%的男性患冠心病都与它相关 。血管钙化是最严重的动脉粥样硬化动脉粥样硬化是由于血管内过多的脂质成分 ， 主要是低密度脂蛋白胆固醇 ， 在血管内膜下逐渐沉积发生炎症反应 ， 形成的小团块或者斑片 。由于组成成分的差别 ， 动脉粥样硬化斑块有两种：一种是软斑块 ， 另一种是硬斑块 。其中硬斑块又分为两种：普通的硬斑块叫做纤维性斑块 ， 在胆固醇的表面有厚厚的一层纤维帽 ， 对胆固醇起到一定的保护性的作用 ， 所以轻易不会破裂 ， 属于比较稳定的斑块 ， 安全性相对较高 。另外一种硬斑块 ， 表面严重钙化如同骨头一样 ， 会导致血管腔严重的狭窄 ， 可引发心绞痛等疾病 ， 更严重时则会导致血管的破裂 ， 这就是血管钙化 。血管钙化与年龄较高、高胆固醇、糖尿病以及肾脏疾病紧密相关 。三个方法可发现血管是否钙化如果我们想知道自己的血管是否有钙化 ， 可以做以下三个测试：1.看手脚：用手电筒照手指的指头 ， 如果手指头红润表示健康 ， 颜色暗淡发白预示血管钙化 。另外 ， 大脚趾汗毛突然减少 ， 也预示着血管钙化 。2.测算血管年龄：血管年龄计算公式是：（总胆固醇-高密度脂蛋白胆固醇）÷高密度脂蛋白胆固醇 。其正常数值＜4 ， 数值越小 ， 动脉硬化的程度就越轻 ， 引发心脑血管疾病的危险就越低；如果数值≥4 ， 说明已经发生了动脉硬化 ， 建议到医院做相关检查 。3.测骨密度——跟骨超声：骨质疏松和血管钙化有共同的发病机制 ， 都是慢性的炎症反应导致 ， 得骨质疏松的人多数有血管钙化 ， 骨质疏松和血管钙化相伴而生 。测骨密度的方法也很简单 ， 只需把脚放在仪器上 ， 就会得出骨密度T值（T值小于-2.5时 ， 诊断为骨质疏松） 。血管钙化该如何预防一般来说 ， 血管钙化是一种难以阻止的老龄性改变 。只要人活得足够老 ， 不仅是血管 ， 在身体的各个器官多多少少都会有钙化的形成 。但健康的生活方式可以延缓血管钙化的进程 。原则就是：合理饮食 ， 平衡心态 ， 适当运动 ， 控制体重 ， 改掉不良习惯 。具体包括：低盐、低脂、低糖饮食；控制体内“三高” ， 即血压、血脂、血糖都要达标；加强运动 ， 控制体重指数在正常范围；勿急勿躁 ， 心态平衡；不抽烟、不酗酒、不熬夜；老年人补钙有必要 ， 但一定要根据个人的具体情况适量补充 ， 做到体内平衡 ， 力争保持血管的年轻态 。血管钙化的治疗方法血管钙化 ， 尤其是冠状动脉血管钙化对我们的威胁很大 ， 目前准分子激光冠脉消蚀术与冠脉旋磨术是治疗冠脉重度钙化病变的有效手段 。其中 ， 准分子激光冠脉内斑块消蚀术采用波长为308纳米的冷激光 ， 通过光化学效应、光热效应和光机械效应三种原理达到治疗效果；相对于旋磨治疗并发症更少 ， 更为安全 。
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北京积水潭医院主任医师刘巍
【如何能发现危险的血管钙化】来源：健康咨询报
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