做到这几点，提升宝宝免疫更简单！
【做到这几点，提升宝宝免疫更简单！】“如何提高宝宝免疫力”可以说是许多家长所关心的问题 ， 毕竟想要提高宝宝的免疫力 ， 是一个极其复杂的过程 ， 免疫是在机体与细菌、病毒不断斗争后逐步建立起来的 ， 当宝宝太小时 ， 通常是不推荐使用免疫增强剂的 。
文章图片
文章图片
那么还有哪些可以提升宝宝免疫的方法呢？
养成良好的卫生习惯
想要远离疾病 ， 提前预防是很重要的 。这就要求家里、房间内必须每天都通风 ， 保持空气流动；每天至少开窗通风两次 ， 每次通风半小时以上 ， 开窗自然通风 ， 可有效降低室内空气中微生物的数量 ， 改善室内空气质量 。但是需要注意的是 ， 在给房间通风前 ， 要先给宝宝做好保暖工作哦 ， 给宝宝穿上合适的衣服或是把他带到另一个没有打开的房间里 ， 等通风结束后再回来 。
另外 ， 每天家长外出回家 ， 也要先消毒后去接触我们的宝宝 。因为外界的病菌是很多的 ， 如果我们的手或衣服上有病原体 ， 则很容易感染婴儿并使其生病 ， 而宝宝的免疫力又远低于成年人 ， 因此就更容易被病菌侵害了 。
文章图片
文章图片
打喷嚏、咳嗽不要对着他人 ， 更不要对着宝宝 ， 要用纸巾掩盖；勤换洗衣服 ， 勤晒衣服、被褥；不随地吐痰 ， 个人用品切勿混用 ， 特别是宝宝不可和其他人混用物品；对于婴儿玩具和用具等也要定期清洗和消毒 ， 暴露在阳光下是最简单的消毒方法 ， 而对于那些不怕热或可以在沸水中煮10分钟的物品 ， 家长也要采取煮沸方式消毒哦~
多进行户外活动
多带宝宝进行户外活动 ， 不仅可以锻炼他们的身体 ， 还能培养他们活泼、外向的性格 ， 但需要注意的是 ， 尽量不要去参观拥挤的公共场所 ， 尤其是通风不良的地下购物中心和游乐场等 。虽然冬天室外很冷 ， 但也要每天带宝宝出去吹吹风、晒晒太阳 。吹风不仅可以让宝宝感受大自然的季节特征 ， 还能增强身体对自然温度的适应能力；阳光对帮助婴儿身体吸收钙也非常重要 。
充足营养很关键
充足、全面的营养 ， 是免疫力发展的基础 ， 那么如何补充营养呢？想必大家都知道要在日常饮食中抓起 ， 其实除了在日常饮食中 ， 做到营养均衡 ， 还可以给宝宝选择一款营养丰富的配方奶 ， 比如优博瑞慕配方奶粉 。
这款奶粉采用全乳清蛋白配方 ， 这种乳清蛋白较酪蛋白 ， 分子更小 ， 更容易被宝宝娇嫩肠道吸收 。此外 ， 奶粉还添加了能帮助宝宝大脑发育的DHA和AA等营养素 ， 可以有效改善婴儿大脑的发育 ， 提高记忆力 。更值得一提的是 ， 这款奶粉还满足新国标 ， 如新国标中将2/3段配方粉中的胆碱从可选择成分调整为必需成分 ， 将3段配方粉中的锰和硒从可选择成分调整为必需成分 ， 而优博瑞慕在1-3段奶粉中 ， 均添加了胆碱、锰、硒；此外 ， 优博瑞慕还特别添加了国家指定婴儿菌种BI-07如乳歧杆菌 ， 营养健康 ， 宝宝喝的放心 ， 妈妈更安心 。
文章图片
文章图片
综上可知 ， 合理的饮食、适当的运动和细致的护理才是提高宝宝免疫力的最佳工具 ， 使用免疫药物并不能真正帮助宝宝提高免疫力 ， 使用不当还可能会对宝宝身体造成伤害 ， 家长们一定要多注意哦！
推荐阅读
- 老公为什么会找丑的女人做女朋友？
- 皮肤黑的人是不是不适合做老婆？
- 姑姑，你这样做，你就是个渣女
- 男人已经不再主动了，聪明女人会怎么做？
- 中老年人如何保养心脏？这6个方面做到位，心脏更健康
- 王者荣耀：新赛季雅典娜被重做，技能大改甚至可重回t0
- 前妻离婚后，我把自己的房子让给了前妻
- 面条这样做，爽滑筋道又好吃，比外面卖的强多了！
- “你不用做家务，也不用帮我带孩子，因为我不是你的佣人”
- 王者荣耀3个中秋皮肤凉了！典韦不被看好，沈梦溪做工欠缺