经常做什么事，会影响前列腺？这些话，你可能不爱听
对于男性来说前列腺是一个特别重要的器官 ， 如果前列腺出现了病变 ， 但是却没有得到及时的治疗 ， 则会使男性各方面受到影响 ， 比如性功能降低、生育能力变弱、局部疼痛、排尿异常等等 ， 因此男性朋友要更好的保护前列腺 ， 对前列腺有伤害的事情尽量不要做 。
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经常做哪些事可能会对前列腺造成损伤呢？
1、 憋尿
偶尔憋尿并不会对前列腺造成太大的伤害 ， 但如果长期存在憋尿的习惯 ， 则会使膀胱的压力增大 ， 导致细菌滋生 ， 引发前列腺疾病 。因此想要更好的保护前列腺 ， 男性首先要尽量避免憋尿 ， 有尿意的时候要及时上厕所 ， 不但能够很好的保护前列腺 ， 还能够保护膀胱、尿道以及肾脏多个部位 。
2、 久坐
长期久坐会使人在缺乏锻炼的情况下出现发胖的情况 ， 而且还会影响局部的血液循环和代谢能力 ， 使前列腺得不到充分的营养和血液供应 ， 久而久之前列腺的功能则会降低 ， 患上前列腺疾病的几率也会提高 ， 因此男性要多参加体育锻炼 ， 每坐40分钟左右 ， 就要起来活动10分钟 。
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3、 纵欲过度
性生活对于成年男性来说是一件很正常的事情 ， 但如果纵欲过度 ， 会对男女双方的身体造成损伤 ， 女性很容易患上妇科疾病 ， 而男性则会因为阴茎经常充血勃起 ， 而导致前列腺充血 ， 使前列腺更容易受到细菌的入侵 ， 导致前列腺炎等疾病的发生 ， 因此要规律的进行性生活 ， 以一个星期1~2次为宜 。
4、 经常大量喝酒
【经常做什么事，会影响前列腺？这些话，你可能不爱听】经常大量喝酒也会对前列腺造成损伤 ， 酒精带有一定的刺激性 ， 进入人体之后会对前列腺造成刺激 ， 使前列腺长期处于充血水肿的状态 ， 久而久之则会使前列腺出现炎症 ， 使患者出现多尿、尿急等症状 ， 增加各种前列腺疾病的发生几率 。
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5、 不注意防寒保暖
因为男性的身体素质普遍都比女性强一些 ， 因此大多数男性不怕冷 ， 即使在比较寒冷的天气里也穿得特别薄 ， 殊不知不注意防寒保暖 ， 也会使男性的前列腺受到影响 。人体在受寒凉侵袭的时候 ， 交感神经会处于兴奋的状态 ， 会影响前列腺的正常代谢 ， 增加前列腺疾病的发生几率 ， 比如前列腺炎 ， 因此天冷了要及时添加衣物 。
6、 不注意私处卫生
男性同样要注意私处卫生 ， 每天要更换内裤 ， 而且每天都要清洗私处 。因为男性的私处有许多的褶皱 ， 很容易成为细菌滋生的场所 ， 如果不经常更换内裤或者清洗私处 ， 则会导致细菌感染 ， 发生上行感染的时候 ， 则有可能会影响前列腺的健康 。
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温馨提示
男性想要更好地保护前列腺 ， 就要养成良好的生活习惯 ， 有了尿意之后要及时上厕所 ， 而且要经常参加体育锻炼 ， 与此同时在性生活方面要有节制 ， 有抽烟喝酒习惯的男性朋友要尽量戒酒 ， 此外还要注意防寒保暖 ， 并且做好私处的卫生工作 。
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