头晕晕晕！潍坊市中医院前庭康复操（动操训练）让您不再“天旋地转”
头晕病人如何康复训练？
如何锻炼自己的平衡能力？
和我们一起做前庭训练操
让你不再“天旋地转“!
去年 ， 潍坊市中医院脑病五科编排了《前庭康复训练操》第一部分：《颈操训练》 ， 视频一经发布 ， 得到了广大头晕患者朋友的喜爱 。
训练操简单易学 ， 不管在医院、家里还是工作单位 ， 利用空余时间都可进行训练 ， 治疗头晕效果显著 ， 使患者朋友们的头晕得到缓解 ， 获得了一致好评！
文章图片
文章图片
科室护士带领患者朋友进行前庭康复操训练
还有部分患者在行走时出现头晕和不稳感 ， 这就需要进一步的前庭康复训练方法 。该科根据国外最新的前庭康复理念和实践经验 ， 结合我国国人身体素质 ， 编排出自己的一套前庭康复操 。
此次向大家呈现的是“前庭康复操”的第二部分（动操训练） ， 也是针对行走时头晕和不稳患者的前庭康复训练方法 。
前庭康复锻炼的作用有哪些？
前庭康复训练在眩晕疾病的治疗中作用重大 ， 效果明显 。对于一般头晕患者来说 ， 前庭康复操是在家自我训练的好方法 ， 在自我训练中逐渐使自己的前庭平衡能力得到锻炼 ， 头晕症状明显改善 ， 直至治愈 。同样 ， 容易晕车的人也可以进行前庭康复操的训练 ， 锻炼自己的平衡能力 ， 提高自己的前庭功能耐受性 ， 从而达到减轻晕车的目的 ， 同样也是一种自我训练的好方法 。
哪些人适合锻炼呢？
任何类型的头晕或眩晕患者 ， 走路不稳的患者 ， 平时晕车的人 ， 恐高或恐水的人 ， 甚至健康人都可以进行前庭康复操训练 。
锻炼的注意事项有哪些？
脑病五科主治医师王振华说：对于耐受性差的人 ， 训练动作要缓慢 ， 幅度不要太大 ， 随着身体的适应 ， 逐渐跟上前庭康复操的节奏 。老年人和儿童要根据自身情况 ， 量力而行 ， 避免引起不必要的风险 。
特别提示
“动操训练”主要是患者眩晕症状逐渐减轻时进行的进一步训练方法 ， 因训练需要行走 ， 眩晕严重及明显走路不稳的患者可先进行“前庭康复操”第一部分“颈操训练” ， 待头晕减轻后 ， 再进行“动操训练”练习 ， 循序渐进 ， 由易到难 。同时 ， 在训练过程中 ， 需要家属在一旁保护 ， 避免摔倒等意外情况发生 。
此训练为头晕患者的家庭自我康复练习 ， 为一般性训练方法 ， 建议患者出现头晕时 ， 最好在专业医生的指导下 ， 进行药物及前庭康复治疗 。
责编：焦雪
审核：刘贝贝
【来源：大众网】
声明：此文版权归原作者所有 ， 若有来源错误或者侵犯您的合法权益 ， 您可通过邮箱与我们取得联系 ， 我们将及时进行处理 。
【头晕晕晕！潍坊市中医院前庭康复操（动操训练）让您不再“天旋地转”】来源：九派新闻
推荐阅读
- 潍坊市中医院荣获山东中医药大学临床教学技能大赛多项大奖
- 潍坊市妇幼保健院专家提醒：别让尿床毁了孩子一生
- 脖子折了？脑后插管？潍坊市人民医院这个技术厉害了
- 膝盖疼痛十余年？潍坊市中医院东院区关节骨科微创手术一小时解困扰
- 时常出现头晕该看哪个科？
- 2021年潍坊市免费检测152万批次
- 总是头晕？那就要注意了，可能是招惹了这5种疾病
- 潍坊市中医院肿瘤三科举行年度病案分享大赛
- 秦皇岛军工医院与分级诊疗医生分享头晕眩晕诊疗经验
- 潍坊市中医院专家提醒：子宫肌瘤“偏爱”同一类女性