35岁女教师每天坚持养生，确诊肝癌，常使用“1保温杯”，铁打得肝也受不了( 二 )
姬松茸有助于促进肝脏免疫细胞的生长 ， 减少毒素对肝脏的损害 ， 提升肝脏代谢功能 ， 增加肝脏功能 。
胡萝卜素可以消除体内的自由基 ， 对受损的肝细胞还有修复作用 ， 也能抑制有害毒素对肝部的侵害 。
肝功能差的人 ， 平时多补充2粒【巨丁西素】有助于防止肝病的反复发作 ， 调节失衡的肝脏功能 。
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2、坚持运动
现在的人普遍都不爱运动 ， 肝脏不好的人 ， 每天坚持30分钟运动 ， 这样可以恢复身体的免疫力 ， 减少体内脂肪的堆积 ， 促进肝脏新陈代谢的速率 ， 在运动的方式要适合自己 ， 避免运动量过大伤了自己 。
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来源：39健康网
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