脑梗“源头”被发现！多名内科专家：吃一口等于10斤肥肉，很多人都再吃( 二 )
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2、坚持运动
在平时的时候要适当地进行一些运动 ， 由于手机的出现 ， 现在的人普遍都不爱运动 ， 长期不运动 ， 会使体内的代谢能力下降 ， 每天坚持运动 ， 可以较少体内胆固醇堆积 ， 调善血脂都是有益处的 ， 是防止脑梗来临的有利因素之一 。
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小知识：检查报告如何看 ， 这2组数据可以看出身体异常
很多人在检查完之后看不懂检查报告 ， 要是这几种数据发生异常：
脑梗死的主要原因来源于高血压、高血脂 ， 所以 ， 我们可以控制血压预防脑梗死的发生 。甘油三酯(TG)：150mg/dl以下或1.7mmol/L左右 ， 要是这组数值增高的话：会出现糖尿病、动脉粥样硬化、糖原贮积病等 ， 要是这组数值降低的话：常见于肝功能严重低下、脑梗塞、营养不良等 。
来源：39健康网
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