这4种富含营养的常见水果，含有大量寄生虫，尽量少买给孩子吃( 二 )
寒性水果就是热量、糖分和脂肪含量较低 ， 而纤维素含量高的水果 。比如西瓜、猕猴桃、柿子、柑橘、香蕉、梨等 ， 温补的水果更适合他们 ， 比如荔枝、龙眼、石榴 。
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而体质燥热的宝宝由于身体代谢已经很旺盛 ， 因此不适合吃热性水果 ， 否则易上火发烧 。可以适当吃些寒性水果 ， 但也不宜过量 ， 椰子、李子、山楂、苹果等平性水果更适合他们 。
最后还要掌握的一个原则是 ， 水果永远不能代替主食 ， 过犹不及 ， 适量补充最佳 。
来源：搜狐
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