海鲜配啤酒最容易引发痛风？不止如此，这5个“祸根”，劝你少碰
过去痛风是一种富贵病 ， 可由于生活条件的不断提高 ， 现在痛风已经成为了一种可以发生在各个人群身上的疾病 ， 尤其是中老年人的患病几率特别高 。因此现在大多数人都对痛风有了基本的认识 ， 都知道海鲜配啤酒最容易引发痛风 ， 其实除了这一个因素之外 ， 还有其他许多因素也可能会引发痛风 。
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除了海鲜啤酒之外 ， 还有哪些因素可能会引发痛风呢？
1、 缺乏运动
现如今大多数年轻人都存在缺乏运动的情况 ， 从而使肥胖人群变得越来越大 ， 这也是导致很多年轻人患上痛风的一个主要因素 。肥胖的人往往存在胰岛素抵抗的情况 ， 使人患上高胰岛素血症的几率提高 ， 最终引发排泄型的高尿酸血症 ， 诱发痛风 。
另外肥胖的人可能会出现内脏脂肪超标的情况 ， 从而使大量的脂肪酸流入肝脏 ， 影响嘌呤氧化酶等物质的活性 ， 使体内的尿酸浓度升高 ， 进而引发痛风 。
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2、 高果糖食物的摄入
高果糖食物当中大多含有丰富的果葡糖浆 ， 这种物质表面看起来并不含有嘌呤 ， 但是进入人体之后却会导致尿酸升高 ， 诱发痛风 。果糖进入人体之后会生成单磷酸腺苷 ， 使尿酸形成的速度加快 。另外果糖进入体内之后 ， 还会变成脂肪导致尿酸升高 ， 此外果糖还会对肾脏造成不良的影响 ， 使肾脏排泄尿酸的量减少 。常见含有高果糖的食物有鲜榨的果汁、甜饮料、蜂蜜等等 。
3、 经常熬夜
经常熬夜对于身体大为不利 ， 有很大一部分痛风患者都有熬夜的习惯 。经常熬夜会使人体的生物钟节奏被打乱 ， 使人体的代谢失常 ， 促使各个器官不能够很好地休息和修复 ， 其中也包括肝脏和肾脏 。尿酸由肝脏生成 ， 由肾脏代谢 ， 当肝脏和肾脏功能受到影响的时候 ， 尿酸则会变得越来越多 ， 最终会诱发痛风 。
4、 情绪差
有些人的控制能力特别差 ， 根本无法控制自己的情绪 ， 使情绪长期处于激动或者抑郁的状态 ， 从而使身体发生应激反应 ， 导致体内的尿酸水平升高 ， 最终诱发痛风 。因此要学会控制自己的情绪 ， 有压力的时候要及时排解 。
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5、 摄入酒精类饮品
因为啤酒富含丰富的嘌呤物质 ， 因此大多数人都知道不可以喝啤酒 ， 要不然会引发痛风 。其实只要是含有酒精的饮品 ， 都有可能会导致痛风的发生 。
酒精进入体内之后会加速ATP的分解 ， 使体内产生很多的尿酸 ， 另外酒精进入人体之后 ， 通过代谢会产生乳酸 ， 从而使尿酸的排泄通道出现堵塞的情况 ， 另外酒精会导致末梢神经受到影响 ， 从而使体温降低 ， 最终诱发痛风急性发作 。
温馨提示
痛风的发病以及复发与缺乏运动、摄入高果糖食物、经常熬夜、长期情绪不佳等因素都有直接的关系 ， 因此无论是否患有痛风 ， 都要养成良好的生活和饮食习惯 ， 使痛风无机可乘 。
【海鲜配啤酒最容易引发痛风？不止如此，这5个“祸根”，劝你少碰】来源：家庭医生在线
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