心理问答｜怎么和留守9年的女儿重建亲情？
澎湃新闻采访人员 尹琳
【心理问答｜怎么和留守9年的女儿重建亲情？】
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问题：
最近我把女儿接到身边来住 ， 感觉好难相处 。她今年10岁 ， 1岁就和奶奶回老家住了 。每年我和老公会回去陪她一段时间 。我们是自己创业 ， 工作很忙 ， 有很长一段时间经济上也比较困难 ， 所以没办法 。现在 ， 稍微轻松一点了 ， 加上老人身体不好 ， 带不了 ， 就把女儿接回我们身边 。本来挺高兴的事情 ， 可是我发现跟她相处好难 。她不像一般的女孩那样黏我们 ， 而且不能说 ， 批评她就生气 ， 不理人 ， 还骂人 。我又气又难受 ， 不知道该怎么办？我能弥补这些年的亏欠吗？
回答：
谢谢你的信任 。
在错过了黏人的幼儿期后 ， 你想要和一个走向青春期的孩子重建安全可信赖的依恋关系 ， 难度不是一般高啊 。因为常年不在她的身边 ， 她既渴望和你们在一起 ， 同时也一定对你们有许多不信任的地方 。这些不信任会阻碍你们培养关系 ， 但是这不表示修复不可能 。
事实上 ， 你把她带回自己身边 ， 这就已经是非常重要的修复了 。只是 ， 路漫漫其修远兮 ， 继续努力的日子还长着呢 。
她希望你和爸爸爱她 ， 永远不会再和她分离 ， 容易把你们的批评、忽视看作是推远和抛弃 。这是依恋受到创伤的孩子比较常见的想法 。
如果你能够穿过表面的愤怒 ， 看到她内心渴望爱、渴望关注、渴望稳定的心 ， 经常安慰她、相信她、保护她、支持她 ， 你的胜算就很大了 。事实上 ， 在这个过程中 ， 你更可能经常涌起的是内疚和无能 ， 甚至恨意 ， 想要把她送回老家 。
不要上当 ， 不要轻言放弃 ， 这些都是重建依恋过程中的九九八十一难 。
多和孩子制造一些快乐 ， 孩子喜欢和轻松、有趣的你在一起 ， 不论她的年龄有多大 。
多和孩子解释当初把她留在奶奶身边的原因 ， 明确地告诉孩子 ， 这不是她的错 ， 是因为爸爸妈妈那时没有条件 ， 爸爸妈妈很爱她 ， 总是想着她 ， 想要把她接回来 ， 现在条件稍微好一点就赶紧把她接回来了 。
多学着欣赏孩子身上和你不一样的地方 ， 这是非常重要的事情 。尤其是她现在进入青春期 ， 非常需要被你尊重和认可 。只要不是涉及到安全和健康的大问题 ， 你可以放下自己的父母权威 。
孩子需要必要的管教 ， 但是你一定要记住 ， 管教容易伤到关系 ， 所以你要柔软一点 ， 要相信孩子做错事不是故意的 ， 只是需要支持和帮助 ， 而不是指责她这不行那不行 。管教之后 ， 你还要多花一点时间去修补关系 ， 让女儿知道你爱她 ， 不会因为一些错误而不要她 。
当你对孩子不满意的时候 ， 可以在心里把孩子的年龄改小一点：嗯 ， 她现在只有1岁、2岁、3岁、4岁、5岁……这种方法可以让你更多体谅她、包容她、保护她 ， 而不是用生气把她推得远远的 。
事实上 ， 那些年没有在你身上满足过的渴望 ， 女儿是有可能重新拿出来试验的 ， 比如她想要你完全包容她 ， 想要你眼里只看见她 ， 想要你忍受她的怒气和挑衅……如果你能体谅到这些 ， 就不会轻易难过和生气 ， 你就能继续坐在“安全可信赖”的好母亲位置上 。
你还可以记下那些和女儿相处很舒服很快乐的时光 ， 这些就是你存在依恋银行里的钱 。这些钱越多 ， 你们的情感就会越牢固 ， 她会越来越信赖你 。
以上都是一些看上去很琐碎的提醒 ， 是否能帮助到现在的你 ， 我也不敢乐观估计 。只是我想告诉你 ， 修复之路一定是难的 ， 但也能找到应对的方法和态度 。
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