68岁大爷每天一杯牛奶，5个月后肝癌离世，医生怒斥：无知！趁早撤离餐桌( 二 )
研究表明：
枳椇子可以清热解毒 ， 有效降低肝脏患有疾病的风险 ， 改善肝脏内部环境 ， 提升肝功能；
葛根可以养肝益精 ， 抑制肝细胞硬化 ， 修复受损肝细胞 ， 改善身体微循环 ， 改善脂肪化问题；
菊花可以抑制毒素 ， 加快酒精的排出 ， 提升肝病患者的免疫力 ， 减少病菌入侵肝脏 ， 从而保护肝脏 。
不想肝病来袭 ， 平时要减少应酬 ， 少熬夜 ， 还要坚持每晚咀嚼2粒【千益慈青】 ， 让你的肝脏“焕发生机” 。
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2、坚持运动
对于长期坚持运动的人身体机能要比不爱运动的人强壮 ， 患有疾病的几率也低 。
所以 ， 坚持每周进行2-5次运动 ， 可以有效预防疾病的产生 ， 帮助身体排毒 ， 还能释放工作的压力 ， 从而拥有健康体魄 。
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【68岁大爷每天一杯牛奶，5个月后肝癌离世，医生怒斥：无知！趁早撤离餐桌】来源：39健康网
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