【“疫”科普】七步洗手法
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养成良好的卫生习惯
是保障人体不受侵害的重要措施 ，
可以极大地降低感染病毒的风险
勤洗手是我们有效预防病毒的方法之一
那么 ， 双手怎么洗才能最放心？
接下来是我们分享的“七步洗手法”
大家一起来学一学吧！
七步洗手法
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第一步：洗手掌 ， 流水湿润双手 ， 涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相对 ， 手指并拢相互揉搓；
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第二步：洗背侧指缝 ， 手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 双手交换进行；
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第三步：洗掌侧指缝 ， 掌心相对 ， 双手交叉沿指缝相互揉搓；
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第四步：洗指背 ， 弯曲各手指关节 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；
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第五步：洗拇指 ， 一手握另一手大拇指旋转揉搓 ， 双手交换进行；
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第六步：洗指尖 ， 弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行；
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第七步：洗手腕、手臂 ， 揉搓手腕、手臂 ， 双手交换进行 。
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七步洗手法每个步骤不少于15秒 。另外 ， 在日常生活中 ， 洗手卫生要用流动着的水 。
【【“疫”科普】七步洗手法】来源：九派新闻
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