分集米楠收到了世界锦标赛的邀请，米姆的职业生涯遇到了困难
在姜白龙上学的路上，他看到陆昊然超负荷的运动。他好心提醒他一步一步走，却又被陆昊然拒绝了。这时候，陆昊然只想在总决赛击败姜白龙。
【米楠 扑通扑通的青春第24集分集剧情（共30集）】击败王声后，陆昊然想当然的认为明珂会让自己和顾云飞搭档10米跳台，但他还是没有得到自己的训练计划，于是被港城队的队员排挤。
田林再次被陆昊然拒绝，但是无路可退不得不再次回到绿岛队，受到了包括于峰在内的所有人的欢迎。这时候田林看到他回来了，于峰竟然把决赛的男单三米板和男双三米板交给了自己，担心自己没有实力，想把男单三米板交给姜白龙，却被告知自己有实力胜任。但是这个时候，田林还是走不出他和陆昊然一起训练的阴影。无奈之下，于峰只好让姜白龙先纠正他的单任务，然后开始他的双练。另一方面，陆昊然终于熬过了考察期，开始和顾云飞正式培养默契。
自从米姆上次邀请姜白龙回家后，姜白龙意识到自己和米楠的差距，开始动摇。幸运的是，威特鼓励他坚定信念。米楠接到了著名舞蹈大师伊曼多夫助手的电话，并受邀与姜白龙见面。在姜白龙的鼓励下，他接受了伊曼多夫的邀请，并承诺参加在柏林举行的国际现代舞锦标赛。尽管米楠直到现在都不敢相信自己会受到俄罗斯舞蹈大师的青睐，但面对即将离开的现实，他还是希望能和姜白龙有一个正式的约会。
为了完成从重资产到轻资产的转型，米迦勒集团需要出售全球70%的酒店业。面对米姆的行动，一个强壮的人没有必要打断他的胳膊，所有的股东都很担心。幸运的是，罗杰的父亲愿意帮忙，但面对罗孚要求结婚以巩固两个家庭之间的合作，米姆三思而行。虽然她希望米楠能决定她一生的大事，但她仍然希望米楠能和罗杰一起发展。
对于明天与米楠的正式约会，姜白龙想了很久却还是没有头绪。无奈之下，他只好向威特求教。反正出身老实坦白的姜白龙学不到威特的浪漫做法，威特别无选择只能帮忙。
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