为什么离开校园之后，交朋友越来越难了？
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编者按：越长大越孤单 ， 越孤单越不安？成年后 ， 对人和人的感情 ， 越来越力不从心 ， 如何结交到志同道合、让人愉悦的新朋友呢？要想明白这个问题 ， 首先就要回答一个困扰过许多成年人的问题：为什么成年后的你 ， 朋友变少了？本文来自编译 。
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在成长过程中 ， 有很多你应该得到 ， 却没有得到的建议：如何做预算 。如何知道你是否应该与你约会的人结婚 。如何养成或打破一个习惯 。
以及 ， 如何在成年人的世界交朋友 。
不仅学校课程里没有 ， 而且你可能没有从父母那里得到任何指导 ， 无论是口头上的还是以身作则的方式 ， 因为他们很有可能自己也没有任何真正的朋友 。
所以作为一个成年人 ， 如何寻找朋友？这里有三条关于这个问题的经验 ， 来自我们的试错过程 。迟到总比不到好 ， 希望本文能让你不再盲目地摸索 。你必须要积极主动
在大学毕业并踏入更广阔的世界之前 ， 你可能从未考虑过交朋友的问题 。为什么？上学的时候 ， 交朋友就像呼吸一样自然 。你与同龄人互动 ， 每天有六个或更多小时 ， 大家可能有类似的背景和年龄 。通过参加各种课外活动 ， 将这个同龄人群体进一步细分为更志同道合的人人群 。在学生时代 ， 交到朋友很容易 。
然后 ， 大学毕业后 ， 一切从头再来 。你可能在工作场遇到同龄人 ， 但能成为你朋友的（处于类似人生阶段的人 ， 与你有相同的兴趣 ， 并且性格合适）可能相当少 。如果你和越来越多的人一样 ， 在家工作 ， 可能一周有好几天见不到其他任何人 ， 更别说结交朋友了 。
成年后 ， 几乎没有什么内在结构能自动推动你形成友谊 。而大多数刚成年的人 ， 对于学校之外的环境没有什么经验 ， 他们试图继续之前采用的建立友谊的方法 ， 也就是说 ， 什么都不做 ， 然后他们对贫乏的社交圈感到困惑 。
因此 ， 关于成年后交朋友的最大教训是 ， 需要付出真正的、主动的努力 。朋友不会凭空到来 ， 你必须付出努力 。
这意味着有意识地增加你与他人的接触 ， 包括未来潜在的朋友 。这可以通过参加活动 ， 加入健身房 ， 在你所在的地区找到一个以你的某些兴趣为中心的小组等来实现 。
积极主动也意味着要加深你在这种情况下形成的浅层联系 ， 比如邀请某人去别的地方玩耍 。如果你发现自己每周日在教堂和某人聊天 ， 最终你可以邀请他们一起吃晚饭 。这需要时间（比你以为的多得多）
一项研究调查了大学生和成年人 ， 以弄清结交朋友和加深这些联系需要花多少时间 。
研究发现 ， 把一个熟人变成普通朋友 ， 学生需要花大约40个小时 ， 成年人需要花大约90个小时 。
将一个偶尔的朋友变成一个普通的朋友 ， 学生需要大约60个小时 ， 成年人需要160个小时 。
而把一个普通朋友变成一个好的、亲密的朋友 ， 学生需要大约120小时 ， 成年人需要100小时 。
总而言之 ， 大学生需要大约220个小时的相处时间 ， 来完成从熟人到好朋友的各个阶段/层次的友谊过程 ， 而成年人则需要350个小时 。
因此 ， 成年人在建立友谊方面有两个很大的劣势 。1.与年轻时相比 ， 发展一段关系需要更多的时间（负责这项研究的研究员认为 ， 这可能是因为大学生在更亲密的环境中见面 ， 有时住在一起 ， 并展示自己更多的一面 ， 而成年人则是在更有组织的、“见面-离开”的情况下交往 ， 例如 ， 你们一起出去吃午饭 ， 以某种方式展示自己 ， 然后在下一个星期内不再见到对方 。2.随着责任的增加和自由时间的减少 ， 成年人更难积累社交时间 。
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