孕晚期头晕孕晚期这么躺容易出现头晕心慌综合征

怀孕7个月后，部分孕妇长时间仰卧后会出现心悸、头晕等症状，但只要改变体位，症状就会缓解。这是仰卧综合征。仰卧综合征为什么会出现？

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腹腔中最重要的两条血管
血液是人体运输氧气和营养物质的重要载体。人体的正常生理活动依赖于血液在全身的循环。
心脏泵出的血液通过主动脉后被分配到全身。
主动脉里的血液就像水流一样，会发出不同的分支，从粗到细一个一个的划分，就像一条河分成各种小河流和小溪，最后动脉血从毛细血管慢慢流向全身。
血量通过毛细血管后，血液会一步步增加，静脉开始聚集血液，血液从小静脉不断流向大静脉，最后流入心脏，就像小溪流入大河，最后流入大海。
在腹腔内，由于靠近心脏这个抽血的起点，有两条最厚也是最重要的大血管，即下腔静脉和腹主动脉。由于动脉承受的压力更大，血管壁比静脉厚得多，其形状不易受外力改变。
子宫压迫血管，导致仰卧综合征
非妊娠状态的子宫位于盆腔。怀孕后，随着胎儿的发育，子宫生长，逐渐进入腹腔。
腹腔内最重要的两条血管，下腔静脉和腹主动脉，就位于增大的子宫后面。因此，当孕妇处于仰卧位时，增大的子宫会在重力的作用下压迫这两条血管。
由于静脉壁较薄，血管会受到更严重的压迫，导致返回心脏的血液减少，进而导致下一次血液循环中从心脏泵入全身的血液减少。
随着心脏泵入的血液减少，进入全身的营养物质和氧气也会相应减少。久而久之，会出现心悸、头晕、恶心等器官缺血缺氧的症状。这是仰卧综合征。

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如何预防仰卧综合征？
当出现仰卧综合征时，不仅孕妇会感到不舒服，而且由于子宫供血减少，胎儿也会处于缺血缺氧状态。如果时间继续延长，胎儿甚至会出现宫内窘迫，甚至死亡。因此，预防仰卧位综合征非常重要。
仰卧综合征的病因是增大的子宫压迫腹腔内的大血管。因此，避免仰卧是预防仰卧综合征的最佳方法。
怀孕7个月后，孕妇最好侧卧位休息，左侧侧卧位最好，可以减少子宫对主动脉的压迫。
当出现仰卧位综合征时，如果孕妇将体位改为左侧侧卧位，症状会很快缓解。但是需要注意的是，一定不要因为头晕等低血压症状而突然起身，避免摔倒。
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