父母如何帮助孩子摆脱对电子产品的依赖，主要有四种方法
如今 ， 随着电子产品的普及 ， 媒体、游戏也逐渐向儿童领域渗透 ， 许多孩子逐渐沉迷其中 ， 到处课件用手机和平板电脑玩游戏的儿童 。
但是 ， 孩子过度依赖电子产品会带来很大的危害 ， 不仅会影响他们的身体健康 ， 例如视力和体重 ， 而且会阻碍他们的智力、注意力、社交能力及生活探索能力的发展 。
作为父母 ， 应该如何帮助孩子摆脱对电子产品的依赖呢？主要有以下四种方法：
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一、有效控制游戏时间 。
当孩子玩电子产品时 ， 如果强硬地不允许他们继续使用 ， 可能会触发孩子的负面情绪 。因此 ， 有效控制时间的关键 ， 是父母应该对孩子进行适当的认知教育 。例如 ， 通过观看有关儿童的节目或故事 ， 让儿童了解或告诉他们玩电子产品的危险 。
此外 ， 父母应提前与孩子一起学习 ， 确定玩电子产品的时间（例如每天不超过半小时） ， 并在孩子遵守诺言时给予适当的奖励或称赞 ， 直到孩子逐渐养成习惯 。
这不仅可以减少儿童玩电子产品的时间 ， 而且可以培养儿童合理安排时间的能力 。
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二、转移与培养孩子兴趣 。
孩子被电子产品吸引的直接原因 ， 是他们对电子产品的兴趣 ， 因此父母需要逐渐将孩子的注意力转移到其他兴趣和爱好上 。
这要求父母让孩子充分接触其他事物 ， 例如关注生活中游戏的多样性和阅读资料的丰富性 ， 尝试参加不同的兴趣班 ， 仔细观察孩子并了解他们的兴趣 。
在儿童兴趣发展的早期 ， 父母不要对孩子过分严格 ， 以免他们由于抵抗而失去兴趣 。相反 ， 应该给予他们充分的支持和鼓励 ， 因为成就感是儿童享受某些活动的主要动机之一 。
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三、逐步拓展社会活动 。
当孩子依靠电子产品时 ， 或多或少会拒绝其他活动 ， 例如不出去与其他小朋友交流 。此时 ， 父母可以以电子产品为出发点 ， 逐步增加孩子的社交活动 。如果孩子喜欢游戏 ， 父母可以买一些游戏道具跟孩子一起玩耍 。当孩子们感到快乐时 ， 请他们一起回家 ， 一起扮演角色 。通过这种方式 ， 使儿童的社交活动逐渐扩大 ， 以实现远离电子产品的目标 。
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四、家长反省自身态度 。
如今 ， 大多数父母无法忍受没有手机和Wifi的生活 ， 他们对电子产品的依赖已成为儿童模仿的源头 。
【父母如何帮助孩子摆脱对电子产品的依赖，主要有四种方法】另外 ， 由于父母陪伴孩子的时间更少 ， 孩子很容易沉迷于电子产品 。因此 ， 父母必须在孩子面前少用手机 ， 多陪孩子 ， 与孩子聊天 ， 让孩子在亲子活动中感受到父母的爱 。
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