打乒乓球的基本姿势不容忽视。这是基础。基础不打牢，只能有花架子。尤其是对于刚开始学打乒乓球的朋友来说，打乒乓球的基本姿势一定要做对，因为一旦错误的动作变成习惯，就很难纠正。
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所以可以利用新高地乒乓网的自学平台，提高自己练习打球的效率。比如你可以用手机记录下你练习打乒乓球的基本姿势，然后把视频上传到这个平台，在我的视频库中的上传视频中打开你的视频，选择0.1的打球速度，把你打乒乓球的速度放慢十倍，看看动作的细节。这样就可以及时纠正自己打球姿势的错误。
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