西藏边防军武大龙和郑州某公司员工林是“笔友”。他们写了365封信，约定在拉萨见面。大龙在去接车站的路上在一座寺庙里着火了。救火时，大龙因为战友周雷的胆怯而被电火打伤。
肖敏到了拉萨，他遇到的“笔友”太多，他是个“炭”人。医生提出要给大龙截肢，但他拒绝了。为了救林的命，极力劝说大龙。
当他看到失去手臂的龙时，肖敏后悔了。她决定离开拉萨，但是飞机起飞了，肖敏舍不得离开。吴的父亲以做生意的名义隐瞒了他的家人，赶往拉萨。
今生欠你一个拥抱第2集当吴父看到失去手臂的龙时，他公开指责肖敏做出了自己的主张。手术后，大龙暴跳如雷，要求将手送回医院。林对深感愧疚。村里的五婶见”答应一声，走到门口去相亲，林的父母都很高兴。
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今生欠你一个拥抱剧照这辈子我还欠你一个拥抱
男的去公司找肖敏，却听说她在西藏和男朋友约会。林的父母受到五婶的责备。林的假期结束了，但大龙在准备离开时陷入了绝食和沉默。吴父求她劝大龙吃饭。
经过肖敏的推心置腹，大龙终于开口嚎叫，放开了她！肖敏看到大龙在说话，打电话给她的朋友萨莎，让她重新离开，并决定再次和大龙在一起。
今生欠你一个拥抱第3集萨沙向韩综请假去肖敏，但没有说实话。吴父认为儿子是工伤，想找部队要补贴。他让肖敏帮他算账，肖敏意识到大龙的妹妹小燕在读大学，就让莎莎给上学的小燕寄钱。
周雷的表妹陈圆圆去拉萨旅游，得知周雷负罪感很重，无意考军校。为了缓解大家的精神压力，大龙主动吃饭，缓和了对肖敏的态度。
【今生我欠你一个拥抱 今生欠你一个拥抱分集剧情介绍大结局】在她单独守护大龙时，遇大龙“内急”，晓敏不顾少女的羞涩，亲自用手为他接尿，大龙痛不欲生，要求父亲帮他自杀。
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