长期吸烟的人吃什么食物最好？普洱茶怎么样？我们快来看看吧！
现在 ， 许多人都会在工作后抽一口烟来舒缓疲惫 ， 但是 ， 抽烟不仅会对我们的肺造成伤害 ， 还会对呼吸道造成不良反应 ， 那长期抽烟的人吃什么食物比较好呢？我们来看看吧 。
1、蒲公英茶 。经常饮用蒲公英茶 ， 可以帮助清除体内的有害物质 ， 同时也可以预防感染 ， 除此之外 ， 它还可以治疗呼吸道疾病 ， 提高免疫力 。
2、马蹄 。每日坚持用马蹄泡水或煮汤 ， 不仅可以补气、润肺 ， 还可以止咳化痰 ， 当然 ， 它也有助于清除肺中的废物和毒素 ， 所以抽烟的人可以常吃 。
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3、普洱茶 。许多人认为 ， 经常饮用普洱茶可以延长人的寿命 ， 而且普洱茶中含有的生物碱 ， 可以有效抑制癌细胞 ， 所以经常抽烟的人可以常喝普洱茶 ， 这对身体有很大的益处 。
【长期吸烟的人吃什么食物最好？普洱茶怎么样？我们快来看看吧！】但不管怎么说 ， 如果你想身体健康 ， 那戒烟戒酒就是最好的办法 。
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