血脂异常知多少
当您患有血脂异常疾病的时候 ， 您应该明确以下信息：
1.饮食指导
合理饮食调养 ， 宜低糖 ， 低脂、低盐饮食 ， 提倡高纤维饮食 ， 常食黑木耳、芹菜等蔬菜；忌暴饮暴食 ， 晚餐少量清淡 ， 忌辛辣厚腻之品 。尤其是肥肉、蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼等 。忌烟忌酒 ， 饮食应有节制 ， 控制体重 。提倡适量饮茶 ， 如生山楂、野菊花、决明子、五味子 。昆布、花生壳泡茶饮 。
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2.运动指导
起居有常 ， 避免过劳 。根据身体情况 ， 适当运动减肥 ， 可选择散步、快走、慢跑、骑车、打太极拳 ， 做家务劳动 ， 运动循序渐进 ， 持之以恒 ， 控制体重 。每天坚持20-30分钟 。鼓励病人多接交朋友 ， 参予社会活动 ， 保持和谐心态 。定期门诊随访 ， 监测血脂、血糖、体重、血压情况 。
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3.用药指导
（1）他汀类主要不良反应：少数病人服用大剂量时刻引起转氨酶升高、肌肉痛疼、严重者可引起横纹肌溶解、急性肾功衰等 。用药期间定期监测肝功能 。
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贝特类药物不良反应：一般较轻微 ， 主要有恶心、腹胀、腹泻等胃肠道反应有时有一过性血清转氨酶升高 。此类药可加强抗凝药作用 ， 合用时抗凝药剂量宜减少 。
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烟酸类药物主要不良反应：面部潮红、瘙痒、胃肠道症状可饭后服用 。
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【血脂异常知多少】来源：丹东市卫健委
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