月经期间：女人多吃“2菜”多喝“2水”，或许妇科炎症“绕路走”
子宫对于女性来说 ， 不只可以孕育生命 ， 也是重要的排毒器官 ， 女性在月经期来临的时候 ， 正是子宫内膜进行周期性脱落 ， 并排毒的过程 。此时女性子宫内的污血和毒素会随着月经一块排出 ， 达到保养子宫的作用 ， 但是现在很多人的饮食习惯和生活习惯不好 ， 容易导致子宫的排毒功能减弱 ， 此时月经期会不正常 ， 而且经血量也会减少 ， 从而使子宫里的垃圾和毒素长期堆积在里面 ， 容易引起妇科炎症 。如果女性在月经期间多吃两种菜 ， 多喝两种水 ， 或许妇科炎症不会找上你 ， 请跟小编一起来看一下 。
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月经期间：女人多吃“2菜”多喝“2水” ， 或许妇科炎症“绕路走”
1、多吃花生
花生大家都不陌生 ， 日常生活中既可以当做菜 ， 又可以当做干果食用 ， 其实花生还可以入药 ， 花生中的花生红衣对于补血、养血有十分好的功效 ， 如果女性多吃点红衣花生 ， 补充气血 ， 同时又能够健脾益胃 ， 减少宫寒 ， 或许妇科疾病绕路走 。
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2、多吃牛肚
牛肚性平、味甘 ， 牛肚中含有大量的蛋白质、核黄素 ， 如果女性月经期间 ， 月经量过少多吃牛肚 ， 可以补充气血；特别是体质虚弱的人 ， 在月经期间多吃牛肚 ， 可以提高子宫的排毒、解毒功能 ， 从而促进子宫内的污血排出 ， 使子宫变得越来越好 ， 妇科炎症自然绕路走
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多喝“2水”
1、多喝生姜水
生姜是我们日常生活中离不开的食材之一 ， 它不但可以改善食物的味道 ， 还可以温暖身体 ， 如果女性在月经期间多喝生姜水 ， 可以温暖身体 ， 缓解痛经 ， 并促进身体的血液循环 ， 使子宫的排毒功能更好 ， 子宫里的垃圾和毒素 ， 排出的干净了 ， 自然避免妇科疾病 。
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2、多喝亚麻籽水
亚麻籽是一种天然谷物 ， 如果女性月经期间多用亚麻籽煮水喝 ， 可以促进内分泌平衡 ， 从而提高子宫和卵巢的功能 ， 亚麻籽中含有大量的亚麻籽油 ， 如果用开水煮一下可以挥发雌激素 ， 使女性的子宫功能更好 ， 同时调理月经 ， 妇科炎症绕路走 。
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【月经期间：女人多吃“2菜”多喝“2水”，或许妇科炎症“绕路走”】来源：搜狐
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