苹果是天然的“玻尿酸”，女性要多吃，有助于美容美白
苹果是天然的“玻尿酸” ， 女性要多吃 ， 有助于美容美白
亲爱的网友们大家好 ， 我是你们的老友立洪 ， 现在已经过完年了 ， 相信很多朋友都已经在工作岗位上努力为新的一年打拼了 ， 小编立洪想在这里提个醒 ， 在外拼搏不易 ， 自己一定要照顾好自己的身体 ， 望大家在猪年里达成自己的目标 ， 拥有一个健康的身体 ， 我们一起努力打拼 。
【苹果是天然的“玻尿酸”，女性要多吃，有助于美容美白】
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1、消除心理压抑感
苹果的香气可以影响人的心理 ， 可以消除心理压抑感 。有实验证明 。精神压抑患者嗅苹果香气后 。心情有好转 ， 更轻松愉快 。失眠的人在睡觉之前嗅苹果香味 ， 也可以尽快入睡 。
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2、养颜美白
苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功 ， 并富含铁、锌等微量元素 ， 苹果中富含镁 ， 镁可以使皮肤细润有光泽、有弹性 ， 延缓衰老 ， 可以起到美容的作用 。
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3、治疗腹泻
苹果是所有水果中果胶含量高的 ， 这种纤维素有助于平衡肠道菌群 ， 防治腹泻 。
来源：搜狐
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