柚子是高血脂“催化剂”？心血管主任：冬季若想稳定血脂，远离3种素食
张先生今年42岁了 ， 是一家销售公司的主管 。人到中年也是上有老下有小 ， 每次张先生回想起自己在北京闯荡的这20年 ， 都有着非常大的感悟 。
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前段时间 ， 张先生不知道怎么回事 ， 经常感觉到头晕头痛 ， 为了身体健康 ， 他决定去医院进行检查 ， 结果确定他大吃一惊：被诊断出高血脂 。
回家之后的张先生给自己制定了一个小目标：改善自身的饮食 ， 降低血脂 。不仅减少了应酬的次数 ， 在生活中也保持清淡的饮食 。都说多吃水果能够降低血脂 ， 张先生每天都坚持吃一个水果 ， 如今三个月过去了 ， 张先生再去医院复查 ， 发现体内的血脂并没有下降 ， 反而有上升的趋势 ， 总是感觉头晕胸闷 ， 这让张先生感觉到非常地疑惑 。
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张医生疑问：柚子是高血脂"催化剂"？
经过医生了解之后才发现 ， 如今也到了柚子丰收的季节 ， 张先生每天都会吃上一个柚子 ， 酸酸甜甜 ， 他觉得非常可口 ， 还能够改善便秘的问题 。
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医生指出：高血脂的患者适不适合吃柚子的 。柚子虽然含有非常丰富的膳食纤维 ， 但其中含有一种不知名的活性物质 ， 对于人体的肠道吸收有一定的抑制作用 ， 柚子还会和降血脂的药物产生干扰 ， 导致血液的脂质明显升高 ， 影响到药物的消化和吸收 。
对于高血脂的患者来讲 ， 建议不要吃柚子 ， 特别是服用降脂药期间 ， 容易加重副作用 ， 引起身体不适 ， 高糖分的水果也并不适合高血脂食用 。
心血管主任：冬季若想稳定血脂 ， 远离3种素食
一 ， 芋头
芋头也是生活中常见的粗粮 ， 沾着糖吃或是拔丝芋头等美食是非常美味 ， 但是芋头中含有较高的淀粉 。
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对于高血脂的患者 ， 经常吃油炸的芋头 ， 淀粉、糖分都含量极高 ， 也会导致体内的甘油三酯浓度升高 ， 在生活中一定要少吃 。
二 ， 面条
面条是生活中常见的一种碳水化合物 ， 北方人的主食 。面条进入体内 ， 会直接转化为葡萄糖 ， 为身体提供能量 。若消化不完的热量 ， 会直接转化为甘油三酯储存在体内 ， 加速身体肥胖 ， 也容易血脂偏高 。
高血脂患者也有控制好面条这一主食的摄入 。
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三 ， 土豆
土豆其实也是一种主食 ， 正常食用对身体无大碍 。但对于血脂偏高的人来说 ， 其中含有较多的淀粉和碳水化合物 ， 相比普通的主食还要高 ， 若在生活中经常吃炸薯条 ， 也会增加体内碳水化合物的摄入量 ， 体内的血脂便会随之上升 。
心血管主任：学会两个降脂方法 ， 血管会感激你
一 ， 补充降脂营养物
随着天气的逐渐寒冷 ， 也到了心脑血管疾病的高发期 。对于高血脂患者 ， 在生活中合理地控制自身的饮食 ， 心内科主任建议有条件可补充琼浆氨基酸 ， 能够有效地代谢体内多余的脂质和胆固醇 。
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