对于我们仙女最不友好的原因，就是年龄增加皮肤松弛、雌激素下降了，但这一姐重点想说的，肯定是快速减肥了。迅速减脂等变化，让你像气球一样，那皮肤能受得住吗？
到底该咋办？
先讲一讲妊娠期的仙女如何避免妊娠纹，孕早期阶段体重增加控制在3Kg以内，孕中期每周增加0.5Kg，体重增加控制在8公斤左右，孕晚期也要控制每周增加0.5Kg。千万不要觉得怀孕就可以百无禁忌即可吃了。
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仙女们减肥的时候也要循序渐进，避免突然节食，或者情绪不好了就暴饮暴食，调节饮食同时要配合足够的运动量，减脂可以，但也要锻炼肌肉来撑起皮肤。
大家平时多吃一些富含维生素A和维生素C，以及锌和硅的食物，这些食物都有助于胶原合成和皮肤修复。多喝热水！有助于防止皮肤干燥、老化。
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另外记住，不要使用含有类固醇的润肤霜，会适得其反的，可以找一些含维生素E的按摩油，杏仁、椰子油都可以，多按摩按摩。
港到这里，心疼热巴的肥胖纹，嘤嘤嘤~最后发自内心许愿，每个看到文章的仙女们都能远离肥胖纹。
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