吃完东西肚子鼓像怀孕女生肚子鼓鼓像“怀孕” 这“3物”使劲儿吃悄悄瘦出“小蛮腰” 肚子

人有嘴就吃，吃了肚子就长出来。年轻男女总是担心自己的小肚腩，不仅影响了身体的美观，还增加了身体的负担。肚子上的脂肪往往是我们的一个烦恼，减少它是极其困难的，但是有一些小方法确实对肚子上的脂肪有意想不到的效果。肚子像怀孕几个月一样鼓起来，穿起来很尴尬。女生肚子鼓鼓的像“怀孕”？这“三样东西”难吃，“小腰”悄悄瘦了！

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玉米
玉米以其多样的成分而闻名。玉米含有维生素A和E以及谷氨酸。实验证明，这些成分具有抗衰老的作用。食用后可以消除肥胖者的饥饿感，而且热量含量很低，是很好的减肥食品。玉米的另一个特殊功效是可以预防心脑血管疾病，因为玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，可以降低血液中胆固醇的浓度，对预防心脑血管疾病起到一定的作用。

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番茄
西红柿也可以被认为是我们生活中非常常见的一种食物。其中的维生素C和膳食纤维也非常非常多，是其他水果无法相比的。它能在一定程度上让我们感到充实。因此，如果你想减肥，也可以多吃点。它还能促进我们身体的新陈代谢，是一种特别理想的食物。所以我们可以直接当零食吃，不管吃多少都不会发胖。

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【吃完东西肚子鼓像怀孕女生肚子鼓鼓像“怀孕” 这“3物”使劲儿吃悄悄瘦出“小蛮腰”】巨藻
海带中含有大量的膳食纤维，可以更好地促进你的胃肠蠕动，排出胃肠道中的物质。海带的热量不高，所以对于肥胖的人来说，吃了之后不会出现肥胖。更重要的是，吃海带可以刮油，持续吸收和清除附着在你血管壁上的胆固醇，达到清除血管和排出血脂的目的，让你减肥健康。