军姿 站军姿 踢正步 听说还有“魔鬼训练”

踏着朝阳而来,披着霞光而归
穿上军装,系好腰带;戴上军帽,整理好衣服
抬头挺胸,目视前方
在汗水中发现的是一个坚定的自我!

以军人的姿态站着


“两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。”
“站在军人姿态的目的不是说你站得有多好,而是锻炼你的力量和毅力!”

请坐。


“坐下!”
“左小腿横在右小腿后面,迅速坐下。手指自然放在膝盖上,上半身保持直立。”

向前踢

“手轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下。”


“腿绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,全脚掌着地,身体重心前移,上体正直,微向前倾。”


“魔鬼训练”



今年学校军训出狠招
夹住扑克牌和手机,纠正站立姿势
用细绳来练习踢正步腿部动作
烈日下的“魔鬼训练”
汗流如注,身体濒临极限
但绝不会低头!

晒黑的肌肤,沙哑的喉咙
手背和耳后的阴阳分界线
受过的伤,流过的汗
都是军训给的奖牌
教官的口号和要求
新生牢记在心,老学生念念不忘!
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文字、排版I 曹钰
责任编辑一曹宇
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