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无症状高血压 可能更可怕？

作者：北京天坛普华医院
【无症状高血压 可能更可怕？】血压增高实际上是一个生命指标、一个生命体征数据 。患了高血压 ， 很多人会有症状 ， 但有一些人偏偏没有感觉 ， 这种人反而最危险 。
如果能感觉到血压高了、不舒服了 ， 说明这是你的身体在自我保护 。如果你感觉不到 ， 很可能任由高血压损伤器官 。
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无症状高血压更可怕？
无症状高血压患者很多都是突发脑出血、心梗等意外情况 ， 送入医院才发现血压过高 。但此时长期的高血压已经对患者身体造成伤害了 ， 甚至威胁生命 。
尤其是现在高血压越来越年轻化 ， 有的年轻人患了高血压而不自知 ， 继续透支自己的健康 ， 随着年龄的增长 ， 心脑血管逐渐硬化 ， 在情绪激动或高强度活动的时候 ， 特别容易诱发心脑血管意外 。
临床数据显示 ， 青壮年高血压患者当中 ， 约有50%是无症状的 ， 或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状 ， 很多人不知道自己已经得病 。
不知晓、不重视 ， 再加上一天到晚忙工作、照顾家庭 ， 常会拖到病情出了恶化时才就医 。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗 ， 导致残疾、死亡等一些后果 。
所以说无症状的高血压比有症状的高血压还要可怕 ， 无症状高血压隐匿性强 ， 患者依从性差 ， 高血压的危险性并不会因为高血压没有症状而降低 。
不管有没有症状 ， 只要血压长期处于高水平 ， 人体的血管和多个器官可能都会受到损害 ， 甚至走向功能衰竭 。
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高血压危不危险不是症状说了算 ， 定期检测很重要！
已经确诊高血压的患者 ， 不管有没有症状 ， 都需要及时进行干预 ， 控制住血压水平 。
即使没有症状 ， 看起来“身强体健”的成年人 ， 应该定期检测血压水平 ， 至少半年一次 。
对于老年人、肥胖者、血脂异常者等危险人群来说 ， 患上高血压的概率更大 ， 应该在家中常备血压计 ， 定时检测血压水平 ， 至少一个月一次 ， 如果出现偶尔头晕等轻微的症状 ， 不可轻视 ， 及时就医检查 。
血压测量要点
选择合适的测量时间
推荐在早上起床一小时内和晚上睡前测量血压 ， 测血压前30分钟不要剧烈运动、喝浓茶、抽烟、喝咖啡等 ， 保持情绪稳定 ， 可以小便后再测 。
选择合适的血压计
普通人家庭自测血压选择电子血压计即可 ， 电子血压计的准确性是可靠的 ， 推荐使用上臂式电子血压计 。
选择合适的姿势
一般端坐即可 ， 双腿自然下垂放平 ， 不要跷二郎腿 ， 也不要交叉 ， 测量的位置和心脏齐平 。
记录测量血压结果
一般来说每次量血压两到三次 ， 中间需要间隔两分钟左右 ， 最后取平均值记录 。
来源：健康界

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