草酸钙说到草酸钙结石很多人的第一反应就是菠菜可是谁都想不到肉汤肾结石

说到草酸钙结石，很多人的第一反应就是菠菜不能和豆腐一起吃，否则容易导致肾结石。但其实这并不准确！菠菜虽然含有草酸，但只有长期食用才会增加肾结石的风险。适量吃也没关系。例如，你可以一周吃两片菠菜......

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与菠菜相比，汤是肾结石中的致命杀手，浓肉汤中嘌呤含量普遍较高，不建议大量食用，尤其是已确诊的肾结石患者。如果是菌汤，可以适当饮用。虽然也含有嘌呤，但四川省石病医院的研究表明，植物来源的嘌呤的危害低于动物来源的嘌呤，因此纯菌汤相对更安全。

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【草酸钙说到草酸钙结石很多人的第一反应就是菠菜可是谁都想不到肉汤】每个人都应该知道90%的肾结石都含有钙。不运动的人容易导致钙从骨骼中沉淀，进入血液，然后进入肾脏，随着时间的推移，很容易增加肾结石的风险。建议每周至少运动5天，每天运动30分钟以上。在日常996中，你必须注意锻炼。你不能因为懒就懒。你应该知道身体是革命的本钱。