胎监怎么做更容易过孕期做那么多次“胎监”，胎监单上的这些数值，你都读懂了吗？胎儿

做胎监，是每个孕妈都经历过的事。尤其是到了孕晚期，胎心监测会更加频繁。不少孕妈都有疑问：胎心监测有必要如此频繁吗？胎心监测的数据由概述和看懂呢？
胎心监测有必要吗

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非常必要。这是孕晚期的妈咪绝不少的检查项目。一般情况下，大约从34周起到36周后平均每周至少要做一次胎心监护，有些特殊情况，每周的胎心监护则要从28周开始做起。
监测数据怎么看
1.胎心率基线
正常的范围是110-160次/分，如果偶尔有超过160次/分但是很快就能恢复的也不用太过担心，但是如果长时间超过160或者低于110就需要孕妈引起重视，这可能是宝宝宫内缺氧造成的，需要及时去医院检查确认。

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2.振幅范围
这是在观察胎心率的幅度大小，正常应该在6-25次/分钟这是观察胎儿心率变化大小的一个重要依据，胎儿在运动时振幅会有所增加，休息时则会降低，但是只要是在这个标准的范围内都是属于正常的。
3.加速
在20分钟的胎心监护里，有三次以上加速，报告图形中会显示大于等于15秒的上升曲线，如果加速不够的话，医生可能会建议孕妈吸氧来调节。孕妈也不要太过紧张，认真配合医生就好。
4.减速
同样20分钟的胎心监护里，不能出现大于或者等于15秒的下降曲线。同样这个数值也可以反映出胎儿在子宫内是否缺氧。

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5.宫缩
胎心监护报告上会有两条曲线，上面代表胎心率，下面代表宫缩率。宫缩的曲线代表宫缩的压力，收缩时会增高，之后会保持在20mmHg左右。
在整个胎心监测完成后，会有一份评分的报告图，以上所有检测内容的分数相加，小于4分则表示胎儿有缺氧的情况，5-7分则表示胎儿有可能缺氧，8-10分表示着胎心监护反应良好。
【胎监怎么做更容易过孕期做那么多次“胎监”，胎监单上的这些数值，你都读懂了吗？】为什么有的孕妈很快做完胎监，而有的却要反复好几次

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胎儿在孕妈的肚子里，发育是动态的，每一天都有着不同的变化。尤其是到了36周后孕晚期阶段，这是的胎儿发育很快，所以需要每周来做一次产检，每一次产检都会有胎心监测，这是为了检测胎儿在这一周内是否安全健康。
其实每次做胎监的时长都是差不多的，大约20分钟左右，主要的意义是观察胎儿是否缺氧。如果做胎监的时间正好有胎动产生，那么胎监则很快就可以完成。如果做胎监时胎儿没有胎动，就必须要做满20分钟，有时甚至时间会更长。还有的胎儿则需要上午、下午分不同的时间段做好几次才能达标。

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当然，在孕妈每次医院检查胎监都正常，且自身健康状况良好的情况下，也不要掉以轻心。虽然每周都会去医院进行胎监，但这也只能保障监测的时间段胎儿的健康状况。
所以，孕妈们还需要在家数胎动，或者有条件的孕妈可以给家里准备一台家用的胎心监测仪。这样可以每天随时随地的进行胎心监测，也可以让孕妈时时关注宝宝的动态，掌握宝宝在子宫内活动的规律。最大程度的保证胎儿健康，也可以让孕妈更放心。