我们的身心状态有多紧绷？疲劳量表自测你有多累
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【我们的身心状态有多紧绷？疲劳量表自测你有多累】河南科普在线 疲劳量表自测你有多累数据显示 ， 除去工作和睡觉 ， 2020年中国人每天平均休闲仅2.42小时 。越来越多的人吐槽自己累 ， 我们的身心状态有多紧绷？一份疲劳量表可以帮你自测疲劳程度 。犯困、胸闷、腰酸背痛、无法集中注意力…当你力不从心时 ， 不妨试试这7个动作给身体解解乏
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来源：科普之声
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