硬板床不会越睡腰越好
【#硬板床不会越睡腰越好#】硬板床不仅无法拯救腰痛 ， 反而可能让腰越睡越累 。躺在硬板床上 ， 胸背和臀部构成支点 ， 腰部会处于悬空状态 。在重力的作用下 ， 腰部肌肉和韧带非常容易疲劳 ， 长期下去甚至会对腰椎产生伤害 。过硬的床还会压迫背下组织 ， 让人不自觉翻身来改变压迫区域 。这样翻来覆去更加影响睡眠质量 。你是不是也被“硬床睡好腰”欺骗了？#一个护腰的床垫应该长这样#↓↓
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【硬板床不会越睡腰越好】来源：昆明广播电视台
推荐阅读
- 游戏主机硬件选购指南
- 王者荣耀：还有置换次数，千万不要再硬着头皮继续置换皮肤了
- 梦幻西游手游：两回合击杀年兽？这么玩绝对不会错，奖励手到擒来
- 婆婆一般会溺爱自己的孙子吗？
- 女子拔智齿牙医生拉硬拽摇晃1小时
- 你并不是怕她，而是觉得她不会喜欢你
- 王者荣耀：地位不会随着版本的更迭而变化，快看看这五位英雄
- 王者荣耀：打野不会露娜，李白高手必须所掌握的打野英雄
- 河北寻亲男孩刘学州发文称不会起诉亲生父母：不会原谅他们，只是弟弟妹妹是无辜的
- 告诉了他，你才不会留下遗憾