【早上晚上】最佳受孕时间是早上还是晚上 7个快速怀孕的正确备孕技巧( 二 )

5、谨慎用药
在备孕6个月的时候，爸爸和妈妈都要谨慎服用药物。因为药物会对受孕和胎儿的形成及发育产生影响，并且部分药物在体内停留和发生作用的时间比较长。因此如果必须用药的话，务必是在医生的指导下合适、适量地用药;切勿擅自服用哦。
6、减肥，锻炼
过度的肥胖不仅影响外形，还可能会导致内分泌紊乱、排卵障碍。其次孕期营养过剩会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险，宝宝更容易长成巨大儿;增高孕产期不良情况的风险，比如死胎、早产、甚至胎儿脊柱裂、内脏畸形等。
7、戒烟戒酒、避免咖啡因
吸烟会降低男性精子数量以及女性卵子的质量，医生一般都会建议在备孕前戒烟，酒精、含有咖啡因的产品对受孕也会影响受孕的成功率。
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【【早上晚上】最佳受孕时间是早上还是晚上 7个快速怀孕的正确备孕技巧】

【早上晚上】最佳受孕时间是早上还是晚上 7个快速怀孕的正确备孕技巧( 二 )

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