2、饮料当水喝
常年把饮料当水喝 ， 饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出 ， 尿液中钙含量随之增多 ， 继而形成肾结石 。
3、长期喝浓茶
浓茶中的茶碱能迅速利尿 ， 促使人体毒素加速到达肾脏 ， 破坏肾小球及肾小管 ， 损伤肾功能 。
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