4.脂溢性皮炎多见于皮脂分泌旺盛处 ， 如鼻唇沟、下颌、两眉间、眼外眦及耳后 ， 可见到脂性堆积物位于暗红色基底之上 。
维生素B2是水溶性维生素 ， 在体内会随着水分的消化代谢而排出 。 如果没有及时补充 ， 很容易造成维生素B2的缺乏 。 维生素B2对人体有什么样的作用 ， 缺乏维生素B2又会造成什么问题呢?我们应当关注这个问题以重视维生素B2的补充 。
维生素B2可能随蛋白质的流失程度而有所增减;它不会蓄积在体内 ， 所以时常要以食物或营养补品来补充 。 广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中 。
维生素B2缺乏会：1 ， 导致脂溢性皮炎(眼、鼻及附近皮肤脂溢且有皮屑及硬痂);2 ， 引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎 ， 导致口腔溃疡;3 ， 使眼睛充血、易流泪、易有倦怠感、头晕 ， 引起结膜炎;4 ， 引起阴道瘙痒 。
怎样最快的补充维生素B2?从食物中摄取维生素B2是最有效最安全的途径 ， 维生素B2的主要食物来源有：奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等 。 服用维生素B2药片是最简便最快的办法 。 成人的建议每日摄取量是1.7mg 。 妊娠期间需要1.6mg ， 哺乳期间 ， 头6个月要摄取1.8mg ， 之后的6个月为1.7mg;2、常处于紧张状态的人请增加摄取量;3、服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素B2;
膳食调查发现 ， 维生素B2缺乏较为普遍 。 小儿由于生长发育快 ， 代谢旺盛 ， 若不注意 ， 小儿更易缺乏维生素B2 。 那么人体需要多少维生素B2 ， 哪些人群需要补充维生素B2 ， 又该如何补充呢？
1、妊娠中、哺乳期 ， 服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2 。 妊娠期间需要1.6mg ， 哺乳期间 ， 头6个月要摄取1.8mg ， 之后的6个月为1.7mg;
2、不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量;
3、长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量 。
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