注意卫生：平时要多注意室内卫生 ， 螨虫喜欢寄居在枕头、被子等上面 ， 建议经常暴晒被子 ， 勤换洗床单被罩 ， 避免夜晚螨虫从这些物品上爬到头上 。
更换合适的洗发水：洗发水合适可以去除表面的头螨 ， 洗发水不合适的话 ， 会加重头螨的情况 ， 因此有头螨的时候要注意选择合适的洗发水 。
扩展资料：
冬季是头螨的复出期 ， 头螨最适宜繁殖的温度是30-33度 ， 与人们冬季入睡时头皮温度相当接近 。 头螨喜湿热、怕光、白天不出来活动 ， 冬季夜深人静 ， 就会爬出来在皮肤表面交配、产卵 ， 并啃吃毛囊里的大量油脂 ， 分泌解脂酵素 ， 侵蚀皮脂腺 ， 阻塞毛囊 ， 导致毛囊萎缩 ， 引起脱发直到谢顶 。
加上冬季人们洗头发减少 ， 毛囊代谢产物增多 ， 许多人还经常带上帽子 ， 头发一捂 ， 油脂更多 ， 也有一些人洗头后不等头发干透 ， 便戴上帽子 ， 一泠一热更适合螨虫的生存环境 。
头螨生活在头皮上 ， 能进入毛发根部 ， 所以普通的杀头螨的药是很难起到作用的 ， 因此杀头螨需要综合考虑 ， 需要一种能深层杀死头螨而又能保护毛囊促进头发再生的方法 ， 这样才能从根本上治疗脱发 ， 让头发再生 。
1、用洗发水 ， 每天一次能清除毛囊深层头螨 ， 特别是效果更佳 ， 一般在7-10天即可将螨虫彻底消灭 。
2、一定要坚持去头螨 ， 头螨不消灭 ， 脱发是很难治好的 。
3、平常要注意头发卫生 ， 保持清洁 ， 勤换洗床单被罩 。
参考资料：
【生活知识|螨虫怎么去除，如何判断是不是被螨虫咬了】
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