鲜茄子祛斑
先将新鲜茄子用清水洗净 ， 用刀切成片状 ， 然后擦面部有雀斑的位置 ， 直到擦红为止 ， 再用清水洗去残留蔬菜汁 ， 只要坚持每天早晚这样擦拭 ， 大约半个月的时间两颊的雀斑就会不知不觉消失不见 ， 又变回漂亮的苹果脸了 。
菠菜祛斑
最近研究发现：菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着 ， 有防治妇女面部色斑的功效 ， 其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸 ， 能让皮肤更水润 ， 有效淡斑 。 老年祛斑方法 ， 所以 ， 平时可以多吃些新鲜的菠菜 ， 可以达到淡化脸上斑点的作用 。
雀斑是什么?想必没有人不知道吧 ， 满脸密密麻麻的斑让人看着心烦 ， 起鸡皮疙瘩 ， 真的是让人痛苦不堪 ， 甚至连出门的自信也都没有了 ， 期间相信也都有人为此用过不少的方法 ， 可到头来结果并不满意 ， 难道就没有办法了吗?事实并不是这样的 ， 只不过你没用对方法而已 。
如何祛斑 祛斑第一步 ， 我我们要明白 ， 色斑是什么 ， 怎么出现的？ 我们皮肤中都是有黑色素细胞的 ， 细胞里面有一种酶叫做酪氨酸酶 ， 当肌肤收到紫外线和一些其他因素刺激的时候就会把酪氨酸酶给活化 ， 活化之后就会促进分泌合成黑色素 ， 分泌出来的黑色素会让我们的肌肤看起来暗沉无光 ， 当过量分泌的时候黑色素就会在肌底沉淀 ， 逐渐形成色斑 。 二、色斑出现的原因 长斑的原因可以分为外因和内因 先说内因 压力和睡眠 当人受到压力时 ， 就会分泌肾上腺素 ， 人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏 ， 皮肤所需的营养供应趋于缓慢 ， 色素母细胞就会变得很活跃 。 一旦睡眠不好 ， 人体抗氧化酶活性不能有效地清除体内的自由基 ， 血液循环为皮肤提供养料和带走皮肤细胞排泄废物的功效减弱 ， 皮肤自然就不好了 。 荷尔蒙分泌失调 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素 ， 会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点 。 怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加 ， 也会容易生成斑点 。 新陈代谢缓慢 新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下 ， 使色素问题加剧 。 便秘会形成斑 ， 其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的 。 内脏 黄褐斑的产生和人体脏腑、气血、冲任失调有关 ， 是全身疾病的反映 ， 而且与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切 。
到底如何祛斑? 从古至今来说 ， 那个女人不希望自己拥有一张白净无瑕的脸蛋呢 ， 但是随着生活节奏的加快 ， 很多女性脸上都出现让人心烦的斑点 ， 脸上这些丑陋的色斑 ， 让她们不能如愿以偿 。
一、柠檬祛斑法
柠檬 ， 大家都知道 ， 含有丰富的维生素C ， 可以很好的清除皮肤的角质 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 最主要的是能去除黑色素 ， 能有效淡化斑点 ， 斑点也是黑色素堆积造成的 。 最简单的就是用柠檬汁洗脸 ， 水温最好是温水 ， 太热的水 ， 会分解柠檬中的维生素C ， 每次只需半个就行 。
二、祛斑不反弹的方法
那么 ， 怎样祛斑效果好 ， 又不反弹呢?除了平日做好护肤防晒 ， 少熬夜、少吃刺激性食物 。
三、猕猴桃
猕猴桃被喻为"水果金矿" 。 含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉淀 ， 保持皮肤白皙 。
四、蛋醋溶液美白祛斑
将新鲜的鸡蛋洗干净 ， 然后放在一斤的优质米醋里 ， 大概等一个月左右 ， 蛋壳融化掉之后就可以使用了 。
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