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健康知识|闭经怎么办，45岁停经还想要月经( 二 )

小知识


卵巢早衰分年龄段吗？
实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号 ， 台 湾媒体报道有一位25岁的少 妇生了孩子后就闭经了 ， 到医 院筛查其卵 巢的年龄是40岁 ， 医 生的解释原因诸多：营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒 ， 以及人流过多导致的卵 巢提前萎缩都有可能导致提前闭 经或者是绝 经 。 反过来有一位52岁的阿姨监筛查的卵 巢的年龄居然是40岁 。 所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的 。
法国ENlivEN 21定制营养增强卵 巢组织器 官的活 性和原有的抗耐受力 ， 使微循环以及内分 泌系统紊乱状况改 善 ， 促 进性 腺二次发育和再 生 ， 各脏腑机能也得到补充的动力和能 量逐步焕发出健康的活 力 ， 保持能 量和代谢的平衡 ， 定制营养对孑宫内膜、卵巢功能有调节、保护的作用 ， 提供生物体充分营养成分必 需21项稀 缺营养等 ， 保证营养充足的情况下 ， 是迄今为止有 效的衰老干预方式 ， 已在多个物 种证实其可显著延长寿限 ， 推迟和降低老年相关疾 病发生 。
生活中如何来预防闭经
1、做好饮食护理
平时可以采取少量多餐的原则 ， 避免暴饮暴食 ， 不能过度的节食 ， 平时多喝水来维持新 陈 代 谢的正常 ， 减少酒精类以及咖 啡 因类的饮料 ， 不然会紊乱荷 尔 蒙 。 少吃 制品、酸奶、肉类等 ， 可以多吃鲑鱼或者是海带 。
2、保持乐观心态
保持乐观的心态 ， 平时可以选择跳舞、游泳或者散步的方式来释放压力 ， 当心情好了才能够让身体中的激 素得到正常的分泌 。
卵巢早衰的并发症
1、卵巢会直接影响到女性月 经不调
2、血 管功能失调
3、不 孕 不 育 症
4、引发阴 道炎
5、引发更 年期忧郁 症 。
6、骨与关 节 痛的表现以及骨质疏松 。
7、皮肤恶化出现皱纹 。
8、神经功能影响到患痴呆和帕金森病的风险增加 。
国 际卫生组织提出了ENlivEN21多项稀 缺营养成分和指标配比 ， 保护女性生殖健康 ， 补充机体营养 ， 预防卵巢早衰并发症、率先通过W H O国 际标准 。
有临 床实验证明,ENlivEN21定制营养所含182种活 性成分有助于保持卵巢健康、年轻态 。 其 雪莲培养物滋养卵巢,对于女性小腹疼痛 ， 月经不调等病证的预防和治 疗、暖宫补 血 ， 平衡雌 激 素 ， 卵巢早衰、宫寒腹 痛身体虚弱者可增加受孕率;对于步入更年期的女性延缓皮肤和机体的衰老并平稳度过更年期
改 善卵巢功能的方法
1、维持作息的正常：
临床上长期熬夜的人和三餐不正常以及营养不均的人是卵巢功能不足常见的族群 ， 因此健康的作息是维持卵巢功能正常的必 备条件 。
2、避免食用容易让身体发炎的食物：
烤炸、高温烹调超过 10 分钟的食物、过多的甜食、加工食品、人工调味食品等 ， 任何非新鲜食物都应避免 。
3、可食用富含植物性雌激 素的食物：
例如大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆黑豆豆浆
卵巢保养的误区
保养卵 巢抗早衰 ， 到底有用没用？
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品 ， 进行腹部按 摩 。 无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的 ， 专 家学 者表示不会有任何效 果 。 首先卵巢保养30岁就可以开始 ， 晚不过40岁 ， (WHI)实验的第 一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗 ， 事实上(WHI) ， 不支持绝经后再使用激 素 。 早期可口服植物来源的如异黄酮 ， 月见草类药草和人参来源 解不适 。 ENlivEN21定制营养所含182种活 性成 分 ， 其雪莲培养物等营养平衡雌激 素 ， 修 复神经中 枢系统、治 疗皮肤衰老和生 殖器 官萎缩、血管舒缩症状 ， 睡 眠障碍、提高骨 密度 ， 修 夫妇 科等附件生 殖炎 症 。

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