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健康知识|怎样才能让头发长得快，头发一周最快能长多长( 三 )

小知识


第一个是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo， 现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富， 不过不经用 。
每天空闲的时候， 用十个指腹按摩头皮， 到发热为止， 可以促进头发健康而且快速的生长 。
美容大王大s讲的：
◎步骤1：用指腹按摩头皮
洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮， 每一吋头皮都要被洗发精的泡沫覆盖， 并且用指腹搓过每一吋头皮， 这样头皮才会洗得干净 。
◎步骤2：彻底洗两次
千万注意洗头之前一定要把头发梳开， 不能在打结状况下洗 。 譬如说你今天绑了一整天头发， 你不能松开头发后就直接洗， 一定要先把头发梳开再洗 。
头发要分两次洗， 先洗头皮， 接着再洗发丝 。 如果你是油性发质的话， 就要分两种不同的洗发精洗， 先用专门洗头皮的产品轻轻地洗， 再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品， 正常地洗一次发丝 。 洗发丝时可以将头发撩到一边， 轻轻地揉它， 并且用手指抓顺抓开 。
2， 用啤酒洗头 。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
3， 捣碎生姜加入洗发精洗头 。
4， 充足的睡眠 。 （这个是我在澳洲听说的）
5,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
6,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过， 因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多 。 吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的， 生吃觉得很硬的 。 不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
怎样才能让头发长的快一点呢? 1、平时有空按摩一下头部：按摩头皮能够加速血液循环， 梳头也是同样的道理， 时间大概每天5—10分钟左右 。
2、多吃维生素和蔬菜：头发吸收一定量的铁、维他命B、锌还有蛋白质， 这些微量元素可以加速头发正常的生长 。
3、勤洗头：洗头有很多好处， 可以疏通毛囊， 洗掉污垢和油脂， 防止堵塞 。 去掉头皮屑， 可以让头发健康生长 。
注意事项：在想要快速长发这段时间， 不要把头发扎得太紧， 也不要烫发或染发， 这样会阻碍头发的生长， 而且会伤害头发和头皮本身 。

如何让头发快速长长， 几个有效的方法 女孩子都喜欢长发披肩， 这是女性的魅力所在， 能吸引大众的目光， 那么怎么样才能让头发长得快呢， 其实注意饮食调理、平时加强护理、按摩头皮和啤酒护发等方法来加速头发的生长 。 接下来我们一起来了解一下吧！

1、饮食调理
保持良好的饮食习惯， 头发的生长是需要营养的， 这就来自于食物， 所以平时要多吃含蛋白质的食物， 多摄入维生素B6和维生素E， 因为维生素促进头发生长的作用 。 还应该多吃绿色的蔬菜和水果 。
2、加强护理
平时护理特别重要， 选一款适合自己的洗发产品， 特别是头发经过染、烫和拉直等情况 。 早晚梳理一次头发可以促进头皮血液循环， 刺激毛囊使头发长得更快 。 还有就是定时的理发， 减少使用吹风机的次数， 此外， 不要经常去拉直， 烫发等行为， 这样很容易损伤头发， 影响头发的生长 。
3、按摩头皮
可以用温热精油按摩头皮：将精油倒在手上， 然后多摩擦一下， 产生温热， 把精油均匀的涂抹在头发上， 轻轻地按摩头皮， 会使头发会变得柔软， 更有光泽感 。 平时坚持多按摩头皮， 可以增强血液循环和新陈代谢， 促进发丝的生长 。

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