母婴知识|怎么知道是否怀孕,例假推迟内裤老是湿的( 二 )


4、失眠
怀孕期间的荷尔蒙异于平时,平日就有睡眠问题的人会更容易发生障碍 。 但是,安眠药、抗焦虑药或是镇静剂皆不宜在孕期中使用 。
5、尿频或排尿困难
怀孕初期,孕妇的小便次数会有增加的现象,尤其是在晚上更会发生尿频 。 这是因为骨盆腔内的子宫变大、压迫到膀胱,使膀胱容积变小 。 但过了头三个月之后,子宫增大到腹腔部位,受压迫的现象就会消失 。
当每次解尿有疼痛感,严重的人甚至痛如刀割、伴有发烧时,都应及时就医 。 无论症状轻重,女性都要小心可能是引发尿道炎的征兆 。

怎样简单判断自己是否怀孕了 生活中很多小夫妻可能有这样的情况,就是到了孕育的年龄,着急怀孕却怀不上 。 我们知道,怀孕是否成功跟很多因素有关,比如时间、心态、营养等等,都是重要的因素,下面,小编就来介绍一下,如何才能快速怀孕?怎样做能快速怀孕?快速怀孕的好方法?
心情因素很重要 。
生活中往往是这样的,越是着急怀孕的小夫妻,越是不容易怀孕,反而也是心里很放松,不是很想要的,就越是很容易要上了,所以,一定要放松心情 。
时间要掌握好 。
其实一年当中也有最佳的受孕时机,比如,七八月份是最容易怀孕的月份,而且,一天当中,最佳的受孕时间也是有讲究的,通常晚上17点到19点前最好 。
要注意营养摄入如果夫妻双方有孕育的需求,就一定要注意饮食的营养,加强食物的多样性和营养性,多吃新鲜水果和蔬菜,保证蛋白质等物质的摄入 。
避免吸烟喝酒 。
如果夫妻俩想要孩子,就一定要戒掉烟和酒,因为,酒精会危害到卵子和精子,而且,如果长期吸烟,也会大大减低受孕的几率,所以不要吸烟饮酒 。
准确计算排卵期 。
对于女性来说,一定要关注自己的排卵期,找到其中的规律,然后按照排卵期的前后时间来安排,这样可以提高受孕的机会 。
姿势是很重要的 。
双方的姿势是否正确,也是能否顺利怀孕的关键,这方面可以多阅读一些书籍,掌握这些技巧,然后,通过实践来提高受孕的概率 。
注意不要多度同房 。
有的小夫妻为了尽快能够要上孩子,就会刻意加大同房的频率,但是,这种情况下,精子的质量确实得不到保证的,所以,容易降低怀孕几率 。

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